Bene, ton groupe doit s'appeler:
Je commence le lundi 07/09/2015 créé par equipe-aujourdhuicom

Pour le trouver va sous l'onglet "groupe" puis sous l'onglet "nouveaux groupes" dans la colonne de gauche

Klenya super tout ça. Moi hier j ai pas fait ma seance de cardio mais ce matin j ai fait ma tbc + 1h de marche.

Bonsoir les filles Vous allez bien?

Je passe bcp de temps à traîner sur les blogs de régimeuses du monde entier. Je suis tombée hier soir sur un article posté par Keplyq, une blogueuse américaine. Il s'adresse à toutes les mamans qui sont au régime. Pour celles qui ne parlent pas anglais, j'ai traduit intégralement le texte intitulé "Lettre ouverte à la saison des bikinis".

"Je suis une mère. Je me souviens d'un matin... un matin d'hiver où je préparais ma fille pour l'école. Elle avait 4 ans. Elle a glissé ses petits bras dans son mignon petit manteau d'hiver bien rembouré, s'est regardée et a éclaté en sanglot. Je lui ai demandé ce qui n'allait pas. A ce moment, elle a tourné son adorable petit visage en pleurs vers moi et m'a répondu "Maman, je suis grosse. Je suis grosse dans ce manteau". J'ai éclaté en sanglot. Mon coeur a eu tellement mal pour elle. Toute la frustration que j'avais toujours resentie par rapport à mon corps et mon apparence m'a éclaté au visage. Je savais exactement ce qu'elle ressentais et j'étais horrifiée à l'idée qu'elle ait à subir ça... à 4 ans, ma fille avait peur que les gens la trouve grosse. A partir de ce jour, je me suis promis de ne plus jms penser ou dire des choses négatives à propos de mon corps ou de celui des autres. Dans notre foyer nous nous sentons à l'abri du regard de l'autre. Mais c'est faux. Nos enfants voient tout. Ils nous voient sauter des repas, pleurer devant notre armoire, se plaindre de nos grosses cuisses, etc...Nous sommes leurs modèles, ils sont nos miroirs. Nous ne serons jms capables de leur apprendre à accepter qui ils sont et se construire tant que nous serons si occupées à nous haïr. J'apprens à mon enfant que le bonheur et la beauté existent dans différentes tailles. Que la priorité est de vivre sainement, s'accepter, s'aimer. C'est l'héritage que je laisserai à mon enfant"

Je ne suis pas mère mais inutile de vous dire que ça m'a mis la larme à l'oeil. La vie passe bcp trop vite pour perdre son temps à se détester. Oui mincir est génial pour des tonnes de raisons mais focalisez vous sur les bonnes raisons! Ne le faites pas par peur du regard des autres, à cause des reproches de votre entourage, pour ressembler aux bimbos photoshoppées des magazines! Faites le pour vivre mieux et + longtemps. Ne pas être essouflée en montant 4 marches. Vous sentir féminine et désirable. Faites le pour des raisons qui vous donnent le moral et la motivation d'y arriver. La seule chose qui soit vraiment à vous sur cette foutue Terre c'est votre corps, faîtes la paix avec lui.

Hello les filles ,

ca va ? Moi oui

J'ai Hate d'etre à ce soir deuxieme séance TBC =) j'en ai trop besoin . Je dois avoir mes regles aujourd'hui et ca va etre un dur moment je le sent ...

et puis surtout j'ai hate car je vais a intersp*** m'acheter des baskets des poids , vetements pour le sport =))

Bonjour les filles     

J'espère que vous allez toutes bien. Je passe juste vous faire un petit coucou avant de me mettre au boulot. Aujourd'hui, appliquez vous à manger sainement, bouger le max et buvez votre bouteille d'eau!!!

Je vous poste une petite photo (depuis ma terrasse) de ma superbe journée ensoleillée

Bon vendredi. Allé! Bientôt le wkd