Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Pinkwig le 09-09-2015 à 05:58

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Perdre du poids durablement sans trop se priver

Tout est dans le titre! J ai accumulé presque dix kilos et depuis l année passée j essaie en vain de les reperdre ! Mais régime ne rime pas avec durable pour moi... donc depuis lundi j essaie de manger "normalement " c est a dire sans excès. Manger quand on a faim, s arrêter quand on a plus faim mais manger à sa faim pour ne pas s affamer ou se frustrer.  Ma nouvelle devise xd ça pourrait s appeler un rééquilibrage alimentaire , je suppose :p  je posterai repas et co chaque jour si possible. Si vous voulez vous joindre à moi, je vous attends! :) 



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posté par Kissia-70 le 09-09-2015 à 07:35

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Pinkwig le 09-09-2015 à 06:08

Le but ,bien-sûr , est d arriver à manger plus sainement naturellement. Pas seulement pour le poids mais pour la santé également ! 

 ---------

Cette semaine mon petit défi c est de ne pas manger trop de sucrerie. Un ou deux desserts par semaine. D habitude je mange une boîte de biscuit par jour donc xd 

 

 

 

Bonjour Pinkwig , J'ai pris conscience de ce que tu viens de dire ..en 2011 , un rééquilibrage alimentaire sur le long terme et à ce jour j'ai perdu 74,1 kgs , et il m'en reste encore quelques un à perdre pour obtenir mon poids santé , mais je te cache pas que ceux là , sont les plus dur à déloger , mais je ne baisse pas les bras , car il y a une chose que je ne veux absolument pas c'est de les reprendrent sa c'est NIET!!! , donc je me surveille de trés prés et pour ça il y à Madame balance :) , donc je suis du même avis que toi .  dit toi bien que Paris ne s'est pas fait en un seul jour , c'est un combat de tous les jours , mais tu peu y arriver , peu importe le nombre de kilos à perdrent ...alors si tu veux bien , sa sera avec plaisir de continuer mon parcours avec toi .. bonne journée .                           

 

 

 

 

 

posté par Pinkwig le 09-09-2015 à 06:08

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Le but ,bien-sûr , est d arriver à manger plus sainement naturellement. Pas seulement pour le poids mais pour la santé également ! 

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Cette semaine mon petit défi c est de ne pas manger trop de sucrerie. Un ou deux desserts par semaine. D habitude je mange une boîte de biscuit par jour donc xd 

 

 

 

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