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2016 Objectif Perdre des kilos pour une nouvelle vie
Coucou les nanas, comment allez- vous ?
J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes !
Dites- moi tout, comment ça s'est passé pour vous ?
Avez- vous fait des excès ?
Où vous situez- vous à présent ?
Go passage pesée et mensurations !
Allez on respire, on monte sur dame balance et on prend son courage a deux mains... pour regarder ce qui s'affiche 
Nouvelle discussion pour cette nouvelle année, les nouvelles sont les bienvenues 
Alors petite présentation rapide et mise à jour des données !!! C'est important pour pouvoir repartir du bon pied...
) Avez-vous une vie assez active ou sédentaire ???Ce qui est fait est fait. Pas la peine de pleurer sur notre sort...on avance ensemble vers nos objectifs et pour ça on vient poster régulièrement, conseillé et soutenir les copinautes et surtout on est honnête envers les autres et surtout envers soi-même : oui ça arrive de craquer mais on reste pas de son coin pendant des semaines en espérant que la motivation va revenir toute seule...on vient discuter et essayer de comprendre le pourquoi et on trouve des solutions pour repartir sur la bonne voie !!!
On Fonce, on dégomme du gras et on se bouge le popotin afin de devenir notre meilleur version et être fière de nous 
je compte sur vous les princesses !
En cas de baisse de moral, des solutions :
Bénéfices : se sentir belle, sexy, se projeter dans LA tenue dans laquelle on va rayonner, oh yeah ! Rien ne sert de se mettre la pression, cool, on y va sereinement, c'est un chemin paisible, durable, on évite le yoyo nous ! 
coucou les filles
apres craquage , on retourne sur le droit chemin !!!lol
pesé de ce matin 62.5kg , ouf perdu 1kg (que j'avais dejaa perdu et repris.........), toujours 1m64 !!! et oui je m'élargie mais je m'allonge pas !!
le soleil de retour ca me donne envie de faire attention a mon alimentation.Aujourd'hui c repos , ce matin j'ai zapper petit dej j'était a la boure comme souvent pour emmener ma fille a l'école , ensuite petit café au bistrot avec des copines (faut bien faire marcher les petits commerces...)et après 3km de marche rapide /courses a peids en fractionnement sous une chaleur de plomp (28 degrès), ce midi recupèré bébinette et petit repas entre filles sur la terrasse : au menu tomate/thon vinaigrette et salade de fruit avec petit gateaux sec gerblé .pas trop faim avec cette chaleur si soudaine .la on est en mode canapé /sieste et apres piscine !!!!!enfin .
aujourd'hui les filles c les soles d'été , je vais pas bouger car budget plus que serré avant de partir j-42 jours pour la corse!!!!!mais j'ai vu plein de truc sur internet je pense qu'il y aura craquage .
pleins de courage a vous les filles , je reviendrai vous faire un coucou dans le week end si je peux pas avant (je bosse jeudi/vendredi) .
bis a toute
Bon retour parmis nous True !!!! allez ces 3 kgs seront vite effacer !!! Bienvenu aussi madame Figue !! allez courage les filles bientôt les vacances et la plage !!! motivation a fond !!
http://24.media.tumblr.com/82b39115a574c49deda1bc92efb373a2/tumblr_mzg0tiGmBt1ra3xlqo1_500.gif
Réponse cette semaine....plus le temps passe et plus le stress me fait douter.....on croise les doigts trés fort, merci a vous toutes pour votre soutien !! je vous tiens au courant dès que j'ai une réponse....
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Bonjour les filles comment ca va pour vous....désolé pas trop présente mais ce mois de juin a été plus qu'intense vivement juillet que ce soit plus cool....missy pour te répondre je fais actuellement 73kg (poids de départ 85 ouch) et j'aimerai atteindre les 58-60kg soit environ 15 kg a perdre encore....étape par étape on va y arriver !!! salut soso c sur le soleil ca donne envie de manger leger et on bouge plus facilement aussi alors hop on profite de la motivation pour se booster a fond !!! ha oui pour moi pareil budget ultra serré donc pas de soldes.....allez bon week-end a vous et j'essai de revenir plus régulièrement dès lundi !!!!