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JE COMMENCE LUNDI 26/05
Bonjour je commence le programme lundi prochain et j ai besoin d aide, y aurait il des volontaires pour s aider mutuellement ?
Bonjour a toutes, je viens de créer mon groupe " Le salon des dames" on y trouvera du soutien, des conseils, des echanges de recettes, des potins 
, je vous y attends toutes.
A bientôt
Bonjour a toutes, j ai créé un groupe qui s appelle " Le salon des dames " vous y êtes toutes les bienvenues, on pourra s y soutenir, echanger des recettes, des conseils, des potins (
), enfin voila.
Je vous y attends avec impatience et prete a me lancer dans la guerre contre les kg
A bientôt
Merci à toutes pour vos gentils messages, j'espère que nous ferons un bout de chemin ensemble et que nous atteindrons notre objectif. 
Bonjour Julie128 j'ai egalement 20 kg a perdre enfin un peu plus serait bienvenue, si j arrive deja a 20 je serais sur un mega nuage. 
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Simplement arret du coca 2 cannettes par jour , moins de sucree , de plat en sauce, de charcuterie, de fromage le soir un peu plus leger privilégié les feculent le midi avec un legume et je me permets un ecart par semaine et du sport je peux te dire je ne suis pas o regime je reapprend simplement a manger correctement