pff je sens que je commence à me dégonfler pour la piscine...

Chez vous tout va bien ?

Rachel, 10kg en 3 mois c tout autant réalisable ;) 
Tout comme toi, si je perds plus de 5 kilos en 3 mois tant mieux le principal pour moi c'est d'en perdre au moins 5 dans un premier temps. Je mesure 1m66, du coup, mon REVE serait de peser 55kg mais franchement, je n'y suis jamais arrivée alors 59kg serait merveilleux, je n'y crois pas trop non plus... d'où mon objectif de 62kg de base quand j'ai lancé cette conversation. 
Demain, piscine, j'essaie de m'auto motiver... pcq j'suis un peu mal à l'aise d'y aller... comme je ne la connais pas...

Alors rachel, ce matin 69.6 soit 600g de moins que ma dernière pesée. Je suis contente ! Je tiens le coup, j'ai envie d'y arriver !!! Mon but c'est d'être sous les 65kg pour début septembre donc j'ai le temps. Je préfère voir petit pour ne pas être déçue et être dans un objectif faisable !!! 
Sinon, demain j'ai prévu la piscine, je ne sais pas si je vais oser... Je suis dans une nouvelle ville depuis qq mois et je n'ose pas sauté le pas de la piscine sauf qu'aucun autre sport ne m'attire...

Et toi alors, ta  journée allemagne, ça s'est bien passée ?

Jessica, ça a donné quoi cette pesée finalement ?

Allez jessica, je suis que tu as géré aujourd'hui et que demain mme B sera indulgente :) Sinon, il te reste la solution de repousser ton rdv chez la diet', même si ça serait la 2ème fois, la 1ère était indépendante de ta volonté.

Rachel bravo pour tes 4 fois 30 minutes, j'ai prévu d'aller deux fois à la piscine cette semaine; vais je tenir mon objectif ?!

Ici, je m'en suis pas trop mal sorti aujourd'hui mais vivement que j'aille faire les courses demain pcq dur dur de gérer quand on a quasiment plus de légumes... Demain, première pesée officielle de ma reprise de recadrage alimentaire on verra où j'en suis...

Bonne soirée

Jessica, tu avais raison quand tu disais que ça fait du bien de revenir ici régulièrement

Hello les filles, J ai envie de crier AU SECOURS!!! C est chaud d enchaîner 3 gros repas plus gâteau sans prendre un gramme. Hier j ai manger du gâteau bu 1 à père 1 coupe de champagne j ai pris qq biscuit apero et manger légume et viande sans pain. Et même pas de sauce. Ce matin la balance M affiche 76.9. Je suis dégoûtée et le repas de ce midi ça va faire mal midi des efforts pour rien et ma diététicienne sera contente. Arf trop déçu je vais faire attention ce midi. Pour le sport je l y étais mise mais j ai arrêter en plein travaux la maison pleine de poussière je vais essayer d aller courir Plus tard. Bonne journée