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DEFI Perte de poids du 14/04 au 21/04...ca vous dit?
Bonjour à tous,
Comme nous avons tous besoin de motivation, d'entraide,...je propose qu'on se lance un petit défi "perte de kilos"(en groupe ou en solo suivant le nombre de participants qu'il y aura) sur la semaine prochaine..Qu'en pensez vous???Qui est motivé??? (evidemment, pas de triche, on ne s'affame pas,...)
La bise à tous!!!
Bonsoir alors voici la photo de mon dîner je n'ai pas très faim mais je ne veut pas aller dormir le ventre vide alors je prend une assiette de surimi a la vinaigrette allégée
voici mon repas de ce soir : noix de st jacques ; crevettes et salades vertes avec sauce allegee.
Désolé les filles je viens de me rendre compte que mes photos sont immenses LOL il faut que je trouve comment les redimmensionner :-)
bon ben j'ai le plaisir de confirmer que j'ai effectivement bien fait ma scéance de cardio > 40min et 10min de rameur =)
c est tres bien keillapris, fais en pour moi car j ai pas eu le temps ce soir, j ai garde ma petite fille. et il faut bien que je l avoue je ne suis pas sportive du tout.
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voici mon repas de ce soir : noix de st jacques ; crevettes et salades vertes avec sauce allegee.
Huuuuum...!!!! j'adore trop bon