Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par MissLouve le 21-07-2014 à 22:42

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Et si on s'entraidait pour perdre du poids avant la fin de l'été ;) ?

Coucou les filles, l'été n'est pas encore fini, et pourtant... nos kilos se sont incrustés en vacances avec nous ! Hélas, ils nous empêchent de nous sentir bien, de mettre le bikini de nos rêves, ils nous font sentir honteuse quand nos cuisses se frottent entre elles lorsque nous sommes en maillot de bain, lorsque l'on voit des filles au corps de nos rêves passer devant nous. Et on va pas se mentir, en couple, on a envie de plaire à notre homme à nouveau, de lui faire monter le plaisir, mais notre corps et notre harmonie inexistante face à nous-même nous mets un frein... mais ce temps là est révolu !

Qui a dit qu'on devait être comme ça pour toujours ? Personne. Alors je crois que si une personne en obésité morbide peut en 1 an perdre l'équivalent de 2 personnes dans l'émission "Relooking extrême: spécial obésité" sur w9, en 2 mois et demi on peut au moins perdre quelques kilos non  ?

En perservérant, on peut y arriver heart !

Voici ma présentation, et la votre ;) ?

Pseudo: MissLouve
Âge: 21ans
Poids actuel: 60,7kg (62,7kg il y a un mois)
Poids final désiré: 56,5kg
Poids désiré pour le 15 septembre: 58kg

Je vous avoue que j'ai une idée derrière la tête: je faisais 56kg il y a longtemps mon poids santé. Suite à des problèmes amoureux avec mon ex, mon poids a fait les montagnes russes de beaucoup (je suis allée même aller de 61 à 72kg en l'espace de 2mois). Aujourd'hui je suis enfin posé avec quelqu'un de bien, lors de notre rencontre, je pesais 57kg à nouveau, j'étais heureuse et bien :D ! Mais des gens ont tenté de nous brisé en 2 afin que nous nous séparions, alors forcément j'ai compensé par la nourriture cette affectation émotionnelle.... j'étais monté jusqu'à 62,7kg, poids qui me rappelait mon ex infidèle. Aujourd'hui, mon homme a du partir pendant 2 mois loin de moi avec sa famille, alors je veux en profiter pour être enfin celle que je dois être, que je veux être, celle qui fera que je serais bien, moins déprimée, je veux remettre mes vêtements, et je veux que mon homme fasse "ouaw" en me revoyant 

Et vous, quelle raison vous motive :D ?



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posté par Fraisou41 le 08-09-2014 à 14:31

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je continu a pensé que 500 calorie c'est trop peu encore 700 calorie ou 800 mais 500 tu va mourrir de faim s'est jours la.

posté par fatou45 le 08-09-2014 à 13:22

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Coucou les filles!! Je sais tout ça mais j'essaie on verra il n'y a que 2 jours a 500 cal! J'ai fait du rééquilibrage pendant 1 mois avec du sport et pas de résultat. Par contre pas d effort physique pendant les 2 jours donc sport après pour le reste de la semaine! Courage a nous toutes!

posté par MILOUX1 le 08-09-2014 à 11:15

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Je suis d'accord avec Emilie, c'est trop peu 500 calories! Tu es suivie par une nutritionniste elle devrait te le déconseiller.Des menus équilibrés avec le sport que tu vas faire vont te faire perdre doucement mais bien et sans fatigue.

posté par emiliearchi76 le 08-09-2014 à 10:36

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muai 500 calories ha oui ca marche c'est comme natman !! oui on perd mais pour reprendre mieux après !! perso j'en ai fini avec tous ces régimes !! equilibre alimentaire même si on perd doucement 3kg par mois en moyenne ben y'a rien de mieux pour devenir mince et le rester sur le long terme !!! Allez cette semaine reprise du sport à la salle et objectif zéro écarts !!!

posté par Fraisou41 le 08-09-2014 à 09:13

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Salut les filles ,

-1kg cette semaine pour moi pesé du samedi chez la nutriotionniste 80.4kg je vais bien finir par descendre en dessous des 80 zut zut lol

pour mon anniversaire mon homme avait acheté le vélo élliptique le petit coquin il l'avais caché chez son collègue donc trop heureuse dimanche j'ai pu faire 80min pas d'un coup la première série de 20min j'ai cru que j'allais mourrir et je me suis dis mince il m'a acheté un vélo à 400euros et je vais pas l'utilisé ? lol pi après pause de 5min j'ai refait une série de 20min et j'ai finis par une autre série de 40min ^^ je vous dis pas dans qu'elle état j'étais je n'ai jamais transpiré autant lol mais sa fait du bien

Je vais essaye de faire entre 40min et 1h tous les soirs on verra par rapport à la fatigue .

bon les anglaises on débarqué hier soir donc normalement pour la prochaine pesé les chiffres ne devrait pas être faussé.

posté par fatou45 le 07-09-2014 à 22:13

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Miloux1 je sais que 500 calories c'est très peu c'est moins de la moitié de l'apport quotidien recommandé. J'ai tout essayé chrono nutrition, rééquilibrage, ducan ... Alors je tente lol on verra bien!

posté par dodouce94 le 07-09-2014 à 21:59

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Miloux, je viens juste de lire tes soucis d'hier soir. J'espère que tu vas bien mieux. Ma pauvre, tu n'est vraiment pas gâtée en ce moment. Prend soin de toi.

posté par MILOUX1 le 07-09-2014 à 21:19

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Fatou 45 , c'est pas assez 500calories!!!!

posté par fatou45 le 07-09-2014 à 19:00

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Choupie20 tu fais un régime particuliers ou juste un rééquilibrage?

posté par Choupie20 le 07-09-2014 à 18:25

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Cette semaine, j'étais en formation. Ces semaines loin de chez moi sont angoissantes du fait que je ne peux pas cuisiner comme je le souhaite. Mais mon objectif de la semaine a été atteint! je n'ai pas repris de poids et j'affiche une stabilisation à 81.6 kg. 

Cette semaine je suis à la maison, j'espère une perte de 500gr. Rdv samedi matin lors de la pesée !

belle soirée

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