Nymphéa, waou quel parcours tu as !!!! On peux dire que tu as carrément donné de ta personne pour atteindre tes objectifs ! Tu es la preuve qu'on peux toutes réussir !!! Même si les conditions n'étaient pas forcément au top pour toi, tu peux être fière de ce que tu es devenue !

Je crois qu'on est toutes pareilles, on est des éternelles insatisfaites !!! Je me sens "grosse" depuis mon adolescence parce que j'avais un peu de kilos en plus que mes copines mais franchement quand je revois les photos j'étais très bien !!!! Si je pouvia srevenir a cette silhouette là, je serais très heureuse !!!!!!!

Nelly, je suis comme to les pesée quotidienne me boostent ! Alors même si c'est pas bien, si ça nous rend service on ne va pas s'en priver ^^

Emilie, tes motivations sont top !!!!!! C'est important de se poser 5minutes et de bien comprendre le pourquoi de tout ce qu'on entreprend !

Voici mon objectif : Tenir le programme TBC pour remodeler ma silhouette

Pour perdre tous mes kilos en trop
Pour développer ma masse musculaire
Pour supprimer ma cellulite
Pour avoir un corps tonique et dynamique
Pour être belle toute nue
Pour me sentir belle et bien dans ma peau
Pour avoir des abdominaux saillants à la place de mon ventre moue et flasque
Pour avoir une bonne condition physique
Pour reprendre confiance en moi
Pour me prouver que je peux le faire et être plus fort mentalement
Pour ne plus fuir mon reflet dans le miroir....

Bonjour les filles comment allez vous????

Je vous dis pas je suis so happy de vous lire!!!

Trop contente de voir que nous sommes toutes là et solidiares les unes des autres c'est formidable et un grand plus pour nous aider!!!

j'ai une amie à moi qui envie mes rondeurs car elle se trouve trop maigre(et elle l'est) donc vous voyez on est jamais contente moi si j'étais trop maigre de morphologie ben je mettrai que des vêtements moulants comme des robes longues près du corps et je mettrais tres souvent des combi short et autre combi pantalon,il y a plein de truc à faire.... bref

Nelly je pense fort à toi dans ces moments douloureux

Emilie on se comprend...j'ai l'impression de m'entendre il y a 8 mois quand j'avais repris mes 17kg pfff c'était dur dur j'enviais la fille que j'étais avec les 17 kg de moins alors que celle ci se plaignait et là j'ai perdu presque 20 donc 17 +2 et je pleurniche de nouveau non mais sérieux quoi...non mais surtout on s'en veut d'avoir tout gâché on se dit mince quoi si j'avais pas tout gâché je serai au top!!!!

bon je positive je suis plus mince plus fine et mieux je dois l'avouer mais il y a du boulot et je me dit que c'est tant mieux ça va m'obliger à bombarder encore et encore car moi j'ai des rondeurs localisés et incrustés xptdr,et des parties de mon corps plus mince avant bras, mollet, épaule,taille (et apres des mega hanche grrrrr) et je m'affine encore plus aux endroits les plus fins mdr

bon c'est 4 tailles en moins et presque 5 (car j'arrivais plus à fermer mon 48 avant ma reprise en main) et je vous jure j'ai vu défilé ma vie je vous jure je suis traumatisé du jour ou je m'étais acheté ce pantalon en plus il me semblat immense...et que je montais pas aux cuisses alors qu'il me semblait m'être bien affiné...j'étais bien malheureuse....mais c'est parce qu'avant de commencer mon régime en mai 2013 je m'habillais plus je n'achetais plus rien et je portais des trucs tres ample et de grossesse(je sais les trucs hydeux quoi)...

je sais que tout le monde est émerveillé par tout le poids perdu m^me mon généraliste avec vous êtes toute mignone maintenant,mais vous savez pas les pires souffrances que j'ai enduré quand j'atais si énorme 12 kilos de plus que le poids le plus fort obtenu en état de grossesse du 9° mois vous imaginez??? m^me moi je comprends pas comment un jour je suis devenu si obèse que ma généraliste m'a parlé de me faire poser un anneau gastrique...le pire jour....bref j'ai eu des moments douloureux,je refusais de sortir et quand je sortais je me sentais mal j'avais qu'une envie rentrer me renfermer chez moi au plus vite

Excusez moi pour le gros pavé...moi j'ai maigri car j'avais pas le choix...j'étais vraiment au plus mal....je pouvais plus continuer de vivre ainsi dans ce corps qui semblait ne pas être le mien

Bon Courage NELLY Pour cette journée diffcile je penserai a toi !!!!

J'avais augmenté les calories sur quelques jours là je les ai baisser depuis 4 jours et aujourd'hui j'attaque ton défi sans sucre sisi ma douce sur mon cahier mon Onjectif poids à atteindre est bien mentionné mais voilà je suis plus mince qu'il y a deux ans je rentre dans tous mes vêtements ma silhouette c'est bien raffermi mais je ne fais toujours pas le poids que j'ai inscris et que je veux faire même si je suis plus musclés je veux faire ce poids et dire que j'ai perdu 40 kilos m^me si c'est bien plus car le poids muscle y es je suis pareil niveau poids et je m'habille taille en dessous... puis il n'y a pas que l'histoire du chiffre je veux vraiment vraiment vraiment perdre un max de cellulite du haut des cuisses et raffermir mon ventre et mes bras le plus possible donc voilà je suis plus musclée plus fine mais le poids est loin d'être atteinds et je veux peser moins c'est à dire perdre la graisse voir plus mes muscles sécher quoi...j'espère que vous m'avez comprise oui je veux quand m^me que les chiffres déscendent oui je rentre dans toute ma garde robe mais voilà...je veux perdre encore je pesais bien moins il y a des années de cela et c'est ça qui est dans ma tête...je veux un poids moins élevé d'inscrit bien que nul autre que moi le voit,c'est ainsi juste avoir ce plaisir là,puis la cellulite c'est de la graisse je dois la dégommer sinon niveau poitrine j'ai bien perdu encore.... grr pourquoi pas prendre le gras de cellulite mdr..ça a diminué bien entendu ce matin j'y pensais mince il y a 29 mois je m'étais acheté un pantalon car j'avais perdu mes premiers kilos arrivés à la maison je pouvais pas le remonter il était bloqué aux cuisses... là je suis  3 tailles en dessous bientôt 4 et je me plains...alors que ce jour là j'étais si mal de ne pouvoir le mettre pour me faire une nouvelle tenue

Nouveau mois, nouveaux objectifs =

Objectif Noël = 69.9kg (juste changer de dizaine c psychologique et ce serai mon plus beau cadeau de moi à moi !!!)

Il reste 8 semaines pour ça soit une moyenne de 800gr de perte par semaine = c jouable mais sans joker et sans grignotages !!! Motivation a fond !!!

Pourquoi ??? et oui si vous vous fixez un objectif sans en connaitre les raisons et sans savoir vraiment pourquoi vous voulez l'atteindre et bien vous ne tiendrez pas sur la durée !!!

Alors go je me lance Pourquoi ????? (comme ça je vais imprimer ça et le mettre dans mon cahier de régime et le relire aussi souvent que j'en aurai besoin !!)

- Parceque je donne des cours en salle et que plus je serai à l'aise avec mon corps et mieux ce sera pour la qualité et le dynamisme de mes cours !!!

- Parceque j'attaque ma formation fitness en janvier et que ca va être pas mal physique = donc mon de poids j'aurai à porter mieux ce sera !!!!!!

- Parceque  j'en ai marre de mettre toujours les mêmes fringues et que j'ai un tas de tenues une ou deux taille en moins qui m'attendent dans mon placard....que j'ai trop envie de pouvoir porter, que ce soit tenue de ville ou tenue de sport !! idem pour les sous-vêtements !!!!

- Parceque j'ai envie de faire taire une bonne fois pour tout les mauvaises langues qui ne croit plus a ma perte de poids (zhom, les copains....) envi de leur prouver a tous que Oui je peux réussir et que je peux le faire par moi-même sans rien devoir a personne, juste avec ma motivation, ma tenacité et ma persévérance !!!!!!

- Envie de pouvoir acheter et porter une chouette tenue pour les fêtes de fin d'année et pouvoir epater toute ma famille, belle-famille et mes amis = Même si je suis pas vaniteuse pour 2 sous et bien j'avoue que quelques compliments sont toujours bon a prendre pour L'ego et la confiance en soi !

Et vous quel est votre objectif et vos motivations?