Coucou les filles, je me suis pesée ce matin et..............

-400 g en deux jours!!!!!!!

Ce n'est pas enorme mais si je me base sur 1 kg par semaine je suis contente !!! 600 g à perdre avant mercredi, ça va être du gateau je pense!!!! Attention à ce week end

Courage à vous toutes!!!!!

Coucou micro

Pour répondre à ta question , je dois reconaître que j'ai essayé d'autres gouts pour les régimes protéinés et ici ils ont une gamme très large ce qui m'a permis de trouver pas mal de produit agréable à manger .

Raison pour laquelle je ......maigris :-)

Ce qu'il y d'encore mieux selon moi avec ce régime c'est qu'ils réintroduisent directement de la nouriturre "normale " et donc ton corps s'habitue progressivement à manger plus sainement et donc tu ne reprends pas de poids. Le tout est suivit par un coach !

Bon courage à toi

Bises

Gaelle

Bonsoir les filles

Moi aussi je voudrais bien perdre 10 kgs pour cet été mais dur dur !!!!

Si vous voulez j'ai un groupe de motivation et je cherche des filles motivées comme vous alors si vous voulez venir nous rejoindre ce serait avec plaisir.

le groupe est STOP KILOS MOTIVATION 100 %

Je vous mets le lien 

https://mag.aujourdhui.com/groupes/regime-maigrir-et-perdre-du-poids/21333/stop-kilos-motivations-100.html

Bisous à vous toutes et bonne soirée

bonjour à toutes =) je me permet de m'incruster et je vous rejoins^^" moi aussi objectif -10 kilo pour fin juin ! ;) programme nutrition proteine et légume et sport! je me suis inscrite aujourd'hui je suis hyper motivée =) je n'avais jamais pris part à des forums auparavant ^^" mais je trouve sa super ^^ j'essairai de me connecter tout les jours pour faire suivie sa vous dit ?

actuellement j'entame mon deuxième jour de régime protéiné et sa dure 6 jours dnc je devrais terminer lundi (inclus) ^^" 

jepèse  70 kilo pour 1m65 et j'ai fait du yoyo pendant 6 mois et j'en ai assez =( et TCA du fait du "yoyo" j'aimerais peser 60 kilo fin juin =p=p sa serait le top (grosse ossature =p) 

allé motivéééééé  =) bikini attention on arrive ;) 

Bonjour toujours moi avec mes kilos qui ne partent pas ,je le suis a la lettre ,je bouge peut c est vrais ,je fais l'effort de 6 étages a pied ,2fois 1/2 h d Aqua gym intense ,10 kg a perdre même pas trop pressée ,du moment qu'ils partent ,non ils m aiment et moi pas qu'ils le sachent je n en veux plus ,65.300 kg pour 153 cm ce n est plus par coquetterie .Je le répète trop de régime sévère ,commencer pour 3 malheureux kilos et ensuite c est l escalade 3 kg qui partent, 5 qui reviennent alors régime encore plus dificille pour le corp ect.... Et on en vient a un blocage total ,comment s en sortir ,la depuis 2 semaine, je fais régime d aujourd'hui .com, régime qui était un peut semblable à mes repas habituelles ,mais je veux rester dans des régimes équilibrés Le dernier en date doc Cohen perdu péniblement 5 kg en 10 mois tout repris ,protéines perdu 7 kg repris 10 kg ,dukan perdu 10 kg en un temps record repris 10 kg bref j arrête car je pourrais vous citez tous les régimes Doit je consulter une dieticienne ou je vais y arrivée .......