Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par camiilliou le 21-06-2013 à 13:49

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Perdre 8 kilos

je souhaite perdre 8 kilos en 2 3 mois qui le fait avec moi ?



231 - 240 de 509
posté par azerty19041993 le 09-08-2013 à 05:02

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oui camilliou, j'en est fait pendant un ans donc je sait bien que c'est de la bonne musique mais la mes prof on changer le "genre", et frenchement je trouve pas sa motivant.. espérons que il vont corriger sa :)

posté par camiilliou le 08-08-2013 à 18:47

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azerty19041993 le 08-08-2013 à 17:59
moi je me tenterai bien un cours de zumbas se soir mais il faut que sa soit de la bonne musique... pour dépenser toute mon énergie et donc bien dormir cette nuit :)

généralement c'est de la bonne musique. Essaie comme sa tu veras par toi meme si tu aime :)

posté par camiilliou le 08-08-2013 à 17:59

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Lolayo le 08-08-2013 à 17:26

Ah oui ;-). Donc on fait pas que du vélo ! 

Ca doit être pas mal !

oui c'est bien :)

posté par azerty19041993 le 08-08-2013 à 17:59

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moi je me tenterai bien un cours de zumbas se soir mais il faut que sa soit de la bonne musique... pour dépenser toute mon énergie et donc bien dormir cette nuit :)

posté par Lolayo le 08-08-2013 à 17:26

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camiilliou le 08-08-2013 à 17:23

Ah mais c'est pas en restant assis sur la selle en pedalant qu'on se fait les abdos, c'est en " s'allongeant " dans l'eau et en fessant des exercices !

Ah oui ;-). Donc on fait pas que du vélo ! 

Ca doit être pas mal !

posté par camiilliou le 08-08-2013 à 17:23

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Lolayo le 08-08-2013 à 17:15

Que l'aquabike fasse les abdos... 

Ah mais c'est pas en restant assis sur la selle en pedalant qu'on se fait les abdos, c'est en " s'allongeant " dans l'eau et en fessant des exercices !

posté par Lolayo le 08-08-2013 à 17:15

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camiilliou le 08-08-2013 à 17:10

pourquoi tu es surprise ?

Que l'aquabike fasse les abdos... 

posté par camiilliou le 08-08-2013 à 17:10

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Lolayo le 08-08-2013 à 16:49

À bon ? Je suis surprise... Ça doit faire des mollets de campeurs ? Lol pas bon pour moi :-)

 

mais ça peut être intéressant. Je sais pas si y'a ce genre de sport dans ma campagne

pourquoi tu es surprise ?

posté par camiilliou le 08-08-2013 à 17:08

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maxetval le 08-08-2013 à 16:48
Pas d'impatience !!! Je viens de commencer mon régime et je voudrais déjà voir des résultats dans mes fringues!!! Faut quand même pas exagérer mdr non mais franchement ;-)

mddr ! si tu continue comme sa tu vas bientot voir la différence :)

posté par Lolayo le 08-08-2013 à 16:49

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camiilliou le 08-08-2013 à 16:42

On fait des mouvements avec les bras, j'ai oublié de préciser "bras" dans le commentaire précédent :). Donc différents mouvements des bras et on travaille aussi les abdos :)

À bon ? Je suis surprise... Ça doit faire des mollets de campeurs ? Lol pas bon pour moi :-)

 

mais ça peut être intéressant. Je sais pas si y'a ce genre de sport dans ma campagne

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