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pour celles et ceux qui ont plus de cinquante ans
coucou tout le monde ,notre discussion ayant disparue j'ai décidé sur le conseil de nos amis jpl et lulu d'en ouvrir une autre ...
comment allez vous 
louna
bonjour tout le monde j'espère que vous avez passé un bon weekend malgrès la pluie dans certain départements ...autour de chez moi c'est la désolation partout il n'y a que de l'eau il y a tellement d'eau que nous n'avons plus de plage ,l'étang est passé par dessus on ne sait plus ou est la route et ou est l'étang . on tiend le coup notre village est épargné pour le moment j'espère que cela va durer .sur la plage des aresquiers a coté de chez moi ils ont retrouvé un cadavre d'après les infos il est possible que ce soit une personne disparue depuis le mois d'aout .quand je regarde les infos cela me déprime car je ne reconnais plus mon département ,une tornade est passée dans un village il y a eu beaucoup de dégats . voila que vous dire de plus si ce n'est que l'on est plutot angoissé par chez moi j'espère que cela va se calmer .
coté régime il y a des hauts et des bas impossible a descendre en dessous de 53kg .le point positif c'est que je me suis remise a la course à pieds 3 fois par semaine la copine recommence la marche rapide avec moi et a partir de dimanche je reprends la musculation .j'ai bon espoir d'y arriver d'içi les fêtes ???
bonne journée tout le monde bisous
louna
bonjour tout le monde,
aujourd'hui il pleut encore, Louna j'espère que tu n'as pas trop de dégats dans ta région, nous ici çà va, on est épargné par les inondations vu que le village est en hauteur ce qui n'est pas le cas à Béziers et les environs.
Nous n'avons pas encore la voiture car le garage doit la faire venir de Toulon et je pense que vu le temps et les inondations la voiture est toujuours la-bas, je pense que nous l'aurons cette semaine.
Pesée : - 400 grs
Hier, j'ai eu des félicitations pour ma perte de poids, çà fait plaisir, cela commence à se voir .... je tiens bon encore 10 kgs pour atteindre mon objectif ...
bon dimanche
Bonjour les filles,bon dimanche
Toujours avec modération bien sûr
JPL et Lulu
cc les filles et jp
lona j'espère que tu es épargnée par les intempéries, quel desastre
j'spère que vous allez toute bien
la dicussion a perdue beaucoup de monde
ici ça s'active demain les hommes attaquent la salle de bain et moi je pars faire du shooping,tout ce remue ménage me stresse
passez une bonne journée 
et prenez soin de vous
bisous,bisous
+
Bonjour les filles,
Le jeudi attention,on ne lâche pas le programme
samedi la peséeil faut gagner sur la balance.
Bonne journée à toutesJPL et Lulu
Bonjour les filles,tout va bien Lounapas le temps de tout fairemême à la retraitela marche nous prend beaucoup sur la journée 1h30 le matin et 2 h l'après midi,environ 20kms/jour
Une santé de jeune hommeBon mercredi à toutes JPL et Lulu
oui en effet je vois que cela fait beaucoup de km dans une journée ...moi je ne peux pas j'ai ma petite fille du mardi au vendredi + un samedi par mois je ne peux pas faire autant de marche ,si encore mon mari voulait bien me suivre ce serait plus facile a 2 mais monsieur n'aime pas la marche 
bonne journée alors, chez moi il pleut
louna
Bonjour les filles,tout va bien Lounapas le temps de tout fairemême à la retraitela marche nous prend beaucoup sur la journée 1h30 le matin et 2 h l'après midi,environ 20kms/jour
Une santé de jeune hommeBon mercredi à toutes JPL et Lulu
coucou tout le monde ,j'espère que vous avez bien dormi ...surtout toi nosport après le déménagement .c'est la période des déménagements la fille de mamypatou déménage elle aussi la semaine prochaine .
il pleut chez moi je ne vais donc pas pouvoir aller courir ce matin grrrrr
jpl et lulu ne sont pas passés hier j'espère qu'ils vont bien ...en plus c'était ma fête hier
aller je file me préparer ma petite fille ne va pas tarder a arriver
bonne journée tout le monde bisous
louna
cc les filles et jp
ce matin un petit vent qui nous transperce, brrrrr
le matériel arrivé ce matin au saut du lit......déchargement avec mon mari et bien à l'heure qu'il est suis ko
nosport bon courage pour la reprise
louna oui en ce moment douleurs légères mais supportable, c'est surtout la nuit que ça ma fait le plus mal
demain matin écho pour mon mari, du rein qu'il lui reste, il ressent de vives douleurs et c'est comme ça que ça a commencé pour l'autre
demain am enterrement , notre voisin c'est éteint ce we
mamypatou courage pour le déménagement et j'espère que tu auras ta voiture cette semaine
passez toutes une bonne journée
prenez soin de vous
bisous,bisous
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cc les filles et jp
comment allez-vous?
mamypatout j'espère quand meme que tu va l'avoir pour noel ta voiture et bravo pour ta perte de poids continue ma belle
louna oui je me doute que le paysage ne doit pas etre gai à voir
ici il fait froid et du vent
les travaux avancent mais quel bazard!!!!!!!!!
pense bien à vous et vous fait de gros poutoux à toutes
bonne fin de journée et bon soirée
bisous,bisous