Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
20 Kg voir plus a perdre
Bonsoir
Je cherche des personnes avec qui partager un bout de chemin pour perdre quelques kilos ....(20) !
Manger sainement sans regime sévère, simplement changer les mauvaises habitudes, rajouter du sport et une bonne dose de motivations et d'encouragements , cela me semble être de bonnes idées non ?
Je commence demain lundi.
Bonne soirée a vous et peut être a bientôt ;)
.
Andgy, tu serais à côté de moua, je te mettrais un coup de pied aux fesses 
non pas pour ta prise de 500gr(j'en ai pris 3 y a quelques temps, je t'ai battue haut la main) mais pour le faire que tu veuilles annuler ta presence le mercredi soir; ta perte de poids est importante, je te l'accorde mais pas plus que de passer de bons moments entre amis (ou collegues). Il ne faut pas laisser ta perte de poids t'eloigner des gens sous pretexte que tu vas manger plus gras ou autre. Fais toi plaisir egalement et regarde mes 3 kg je les ai deja reperdu alors tes 500gr, dans deux jours, il n'y paraitront plus du tout ^^
Allez hop hop hop, du plaisir de temps en temps... si tu savais ce que je mangeais le samedi soir, tu prendrais peur alors car le samedi soir, je me fais un repas plaisir mais un vrai gros repas plaisir 
et cela ne m'empeche pas de perdre ^^
il faut faire des petits écarts sinon on tiens pas, le tout c'est de pas culpabiliser et de se reprendre le lendemain! 
et puis faut pas oublier de vivre lol!!! 
salut les filles!!!! j'aimerai bienf aire parti de votre communauté! 
pour ma part, j'ai deja perdu quelques kilos, sans faire de regime, juste en mangeant équilibré et en diminuant les rations.. mais bon, il m'en reste encore beaucoup et parfois c'est pas facile surtout quant je suis en week end et toute seule lol! donc voila, je cherche de bonne amies pour tt partager (les bons et les mauvais moments)!!!
j'espere à tres vite!!!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
cc je ne comprend pas tro je suis nouvelle j etai inscrit en 2009 mais le cite a bien changer
cc rose!!! dis nous ce que tu ne comprends pas, on pourra t'aider comme ca