Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Ymele le 23-02-2014 à 14:56

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La trentaine, une dizaine de kilos à perdre... on se soutient ?

Bonjour à toutes et tous !

J'ai bientôt 29 ans et après avoir perdu 20kg avec ww, j'ai fait un peu de gras ces derniers temps...blush Je recherche donc des personnes qui ont à peu près le même objectif que moi pour se soutenir et avancer ensemble.

Mon objectif final serait de peser en dessous 60 kg mais je n'y suis jamais parvenu... alors je pense qu'un petit 62kg serait plus que bien. 

Je mesure 1m66 pour 72,3kg actuellement. Je me suis remise à faire attention depuis la fin de la semaine. 

Mon 1er objectif est d'abord d'avoir perdu du poids pour ma prochaine pesée officielle (samedi matin) et le deuxième est d'arrêter de me peser tous les jours parce qu'il n'y a rien de plus frustrant.

Alors, si vous voulez qu'on se soutienne n'hésitez pas !

Bon courage tout le monde !



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posté par rachel_421 le 16-05-2014 à 15:17

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Pour moi le boots s est que je me sens bien moins mes 8kg je suiw motivé a fond

posté par rachel_421 le 16-05-2014 à 15:16

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S cool si ton homme te suit meme si ms bon il jout qd mm le jeu ca s est bien !!! Moi mon homme o debut ni croyait pas je le comprend bien car j avais deja tenter mais bon lui n a pas besoin a perdre il est fin comme mes 2garcons !!! Ms bon il essaye de me soutenir

posté par rachel_421 le 16-05-2014 à 15:13

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Vielea s cool d avoir autant la peche moi mon objectif du debut été 10 a 15kg du coup j ai deja perdu 8 donc je maintient les 15 voir plus se serai cool

posté par rachel_421 le 16-05-2014 à 15:12

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Pour moi a midi salade verte et chou blanc avec une toute petite portion de pate sauce champignon k j aifait pour le self

posté par rachel_421 le 16-05-2014 à 15:12

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Merci jessica bien barbecu s cool

posté par cjessica59 le 16-05-2014 à 14:24

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Bravo Rachel! !! Me voilà en week end et encore la course. Ce week end soleil.... Le barbecue sera de sortie avec les salades. Ce soir séance d abdos. ... et peut être piscine ce week end. On verra bien la motivation . Super si ton homme te suit allez on va y arriver .

posté par dhevy49 le 16-05-2014 à 11:25

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Le boost d'aujourd'hui grand soleil et séance de sport matinale!!! Maintenant une petite douche et je prépare le repas de ce midi :-)

posté par vielea le 16-05-2014 à 09:11

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Coucou les trentenaires !!!

J'ai la pêche ce matin (motivation de la débutante...), et vous comment allez vous ? Qu'est-ce qui vous a provoqué un boost/un coup de mou aujourd'hui ?

posté par vielea le 16-05-2014 à 09:09

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rachel_421 le 16-05-2014 à 05:37
On est la pour ca se booster

C'est super, juste ce dont j'avais besoin....

J'ai la pêche ce matin, jour hebdo de pesée, je n'ai finalement que 17,5kg à perdre et non 19kg...

Et Zom va me suivre, il n'aime pas son reflet dans le miroir mais il n'a que 6kg à perdresad

De toute manière son "soutien" ne me suffit pas, il ne veut faire que 1h de sport par semaine et râle pour les quantités, les pesées/mensurations, même si il joue quand même le jeu !

posté par rachel_421 le 16-05-2014 à 05:37

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On est la pour ca se booster

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