Haaaaaaaaaaaaaaa ça fait longtemps qu'on a pas fait un vrai défi par ici.....ca me manque et j'ai vraiment besoin de me booster pour démarrer cette année 2016 sur le bon chemin, et tout faire pour réaliser mes objectifs minceurs et silhouette.....

Je  vous propose donc de m'accompagner avec ce nouveau défi afin de nous remettre en selle pour cette année 2016, dégommer  nos restes des fêtes si ça n'est pas encore fait, éliminer nos kilos en trop et devenir des top canon (si si on peut je vous l'assure ) !!! Tout ça pour être un peu plus jolie et pouvoir se sentir belle pour la saint-valentin qui arrive 

DEFI Des Princesses de l'Hiver

du Lundi 1er février au Dimanche 14 février

Défi par groupe pour un maximum de soutien et de motivation !!!.....selon le nombre d'inscrites pour le défi....

Pour découvrir le programme avec une importance pour l'alimentation et le bien-être, suivez le lien ci-dessous !!!!

https://mag.aujourdhui.com/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=306

Alors partantes les princesses ???? je compte sur vous....

Salut salut les filles comment ca va chez vous avec ces températures glaciales ???? -9° chez nous hier matin glagla !!! la formation ct top super intense fatiguant deroutant et interessant..en fait les formatrices nous cassent un max pour qu'on sortent de nos habitudes donc ct dur quand même, bon le groupe super sympa, nous étions 7 de tous ages et milieu mais on s'entend tous super bien et on garde le contact !!! les locaux, la bouffe et les chambres top aussi....bon ma bebinette m'a trop manquer et ça a été dur pour elle aussi = elle arrête pas de me coller depuis mon retour, de me dire "je t'aime ma maman préférée"" et "tu m'a trop manqué" donc j'essai de faire un max de chose avec elle malgré le boulot en retard a rattraper, les cours de sport et mon dossier + recherche à commencer !!!! voila pourquoi je ne suis pas trop présente cette semaine...je vais essayer de revenir davantage semaine prochaine, je redémarre mon programme a zero car depuis mon retour c le grand n'importe quoi !!! bon pas de reprise mais faut que je stoppe !!!! Donc je prevois un défi aussi surement debut février....voila les nouvelles j'essai de passer plus longuement pour vous lire ce week-end.....mais je vais faire une sortie piscine avec Sélène et faut aussi que je fasse le point sur les lots et commencer a preparer tout ce qu'il faut pour le loto de l'asso !! pfiou !! vivement les vacances en février !!!! bisous bisous

Bonjour les filles.

Ma soirée c'est déroulé entre larmes silencieuses et travail.

Je travaillais sur mon projet de boulot, mon homme venant m'embrasser touts les 15 min, et à un moment il m'a dit: tu as mis de côté des fringues pour voir si ils te vont toujours, il est tant que tu fasses un défilé juste pour voir ce qu'il en est vraiment. Moi je te dis que tu peux tout donner car c'est trop grand maintenant ou trop petit niveau poitrine. Je lui ai dis qu'il exasgèrait ! Il m'a dit tu verras et il m'a laissé avec ça....Je me suis levée et j'ai commencé à essayer...et plus j'essayer plus je souriai!!! Les filles, sur un beau carton rempli de fringues, j'ai pu garder 5 pièces !!! 

Ce que je ne savais pas, c'est que Mr était remonté et qu'il regardé dans l'embrasure de la porte !!! Il finit par rentrer et me dire tout fière: j'avais raison! 

Et bien mine de rien, cet essayage et ma pesée intermédiaire de ce matin 80.4 kg ( perte de 800gr) m'ont fait un bien fou. Je ne les ai toujours pas en revanche, et ça me rend malade mais j'ai fais un test pour calmer mon anxiété. Pas de bébé à l'horizon, je suis soulagée. J'ai besoin de temps, car suite à mon problème, une grossesse est compliquée à tenir. 

Une photo juste pour le plaisir ! ( j'ai une petite mine, sorry!) 

Belle journée les filles et pardon pour le pavé qui ne parle que de moi !! 

Merci pour tes encouragements mais je suis tout simplement déterminée à y arriver je n'ai jamais été aussi proche de mon but depuis de nombreuses années et c'est à moi de tout mettre en oeuvre pour y arriver et pour mon moral j'ai besoin de perdre 5 kg

Comme il ne faut pas voir trop grand je ferai 2 phases -3 kg et moins 2 kg car plus on vise petit et moin,s vite on se décourrage et pour les 3 derniers kilos j'aurais plus de temps...c'est juste 5 kg qui me mettent mal à l'aise encore et qui ralentissent les performances que je me suis fixée en corde à sauter

No panic ma douce ça ne veut rien dire un gros stress une importante perte de poids peut conduire à une amhénorrhée ne t'angoisse pas ressaisis toi,puis de toute façon le jour J approchant je comprends que tu sois un peu au bout du rouleau et si tu envisageais une petite cure de magnésium????

je pense bien à toi reviens nous donner des news dès que tu peux