Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par camillou05 le 16-06-2013 à 20:54

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cherche soutien pour m'accompagner pour perdre du poids,je commence lundi 17 juin!!

,dés demain je vais équilibrer mes repas,noter tout ce que je mange!!j'ai  25 kgs à perdre,pris apré avoir eu mes 2 enfants.Mais aprés plusieurs essai avec echec, je m'y remets il le faut!!et puis à plusieurs on se sent moins seuel,et ça va tout de suite mieux!!!merci



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posté par camillou05 le 17-06-2013 à 17:42

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bienvenue a toi gouzi!!bon courage!alor ça se passe ce premier jour de bonne résolution????a bientot!!

posté par camillou05 le 17-06-2013 à 17:37

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bonsoir shinigami,bienvenue a toi!! alors cette premiére journée se passe bien???bon courage !!!

posté par le 17-06-2013 à 15:47

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j ai fain et en plus j ai envie de manger du sucre

posté par brigitte50620 le 17-06-2013 à 10:30

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bonjour vivi

un coup de pied sûrement pas un coup de main oui moi j'e suis à la méthode montignac  j'ai commençé le 11 février j'ai déjà perdu 18 kg je suis les repas  je fait de la marche  

voilà je sais que tu vas y arriver

bisou

brigitte

posté par quinzejuillette le 17-06-2013 à 08:08

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Bonjour,

Allez hop, une de plus.

Au menu équilibrage des repas et actionnage du popotin. Ca tombe bien, je vais commencer par aller faire les courses (à pied si l'orage se termine, ce qui nous fera du 2 en un !)

Bonne journée

posté par brigitte50620 le 17-06-2013 à 07:30

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bonjour à toutes

je suis brigitte je voulais perdre10 kg , je suis à 18 kg avec la méthode montignac

je vous souhaite bon courage 

bisou

brigitte

posté par camillou05 le 16-06-2013 à 22:47

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gentlemag13 le 16-06-2013 à 22:43
Coucou, Bon courage à toutes... Sur ce site, on se sent moins seules dans la bataille des kilos... Bonne semaine,

cc bienvenue a toi!!bon courage  pour cette semaine!bonne soirée,a bientot.....

posté par camillou05 le 16-06-2013 à 22:44

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mariposa1974 le 16-06-2013 à 22:31

Je t'encourage, moi aussi près de 30 kilos à perdre. Objectif de l'été faire de l'exercice 1/2 heure tous les jours. Je commence sur le site, je cherche soutien et encouragement...

bonsoir,bienvenue a toi !!tu a tout mon soutien et je t'encourage a perdre comme moi ses foutus kilos!!a bientot..

posté par gentlemag13 le 16-06-2013 à 22:43

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Coucou, Bon courage à toutes... Sur ce site, on se sent moins seules dans la bataille des kilos... Bonne semaine,

posté par mariposa1974 le 16-06-2013 à 22:31

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Je t'encourage, moi aussi près de 30 kilos à perdre. Objectif de l'été faire de l'exercice 1/2 heure tous les jours. Je commence sur le site, je cherche soutien et encouragement...

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