Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 20:07

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Au secours!! 15kg à perdre et fan du grignotage

Bonjours à tous, je dois absolument perdre du poid mais j'ai beaucoup de mal a arrêter les grignotage.

Vous avez des conseils??



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posté par maeva9189 le 02-07-2013 à 19:04

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pour le moment je tiens le coup pas de grignotage aujourd'hui mais je ne cri pas victoire pour le moment.

Se soir se sera une soupe

posté par Liii le 02-07-2013 à 18:48

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J'avais oublié de cocher la petite case pour être avertie cheeky

posté par Liii le 02-07-2013 à 18:47

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Moi aussi je suis fan de grignotage blush

J'essaie de faire avec des pommes à la place des sucreries

posté par maeva9189 le 02-07-2013 à 17:43

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c'est quoi vos produits?

posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 21:28

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Merci beaucoup

posté par sandcyril le 01-07-2013 à 21:22

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J'ai débuté un régime il y à 1 moi...j'avais + de 20 kgs à perdre....j'en ai déjà perdu 5kgs et crois moi le grignotage y est pour beaucoup ....avec de la volonté on y arrivera....arrête les grignotage boit de l'eau ....et ça t'aidera...courage

posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 20:44

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15kg

posté par yannou88 le 01-07-2013 à 20:42

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tu veux perdre combien?

posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 20:39

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Merci de vos conseil je veu vraiment maigrir mais c'est une grosse perte de poid. Je veu perdre mais ne pas reprendre

posté par yannou88 le 01-07-2013 à 20:35

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Me revoillaaaaa lol!

 

de l'eau! de leau et encore de l'eau!!

 

Soccuper aussi !!!  comme le dit sandcyril..!

 

Mais bois de la flotte, force toi! et je te promet que tu vas très vite te choper l'habitude a siroter de la flotte sans cesse et que tes envies de craquer seront vite parties!

 

Et le soir, je me bois thé sur thé si j'ai envie de grignoter

 

Courage!

 

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