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CHERCHE DES COUPINES DE REGIME;;;
Bonjour, je cherche des coupines régimeuses prêtes a s'investire dans un forum pour s'encourager pour venir a bout de nos kilos. J'aimerai deja perdre 20 kilos pour l'instant , mon poids de départ 98.3 kg . mon but final serait d'arriver a 60 kg voir 55 kg .
Mon règime : 1200 calories journalier
le tout basé sur une alimentation saine et équilibrée
exemple de mon repas du midi : 2 oeufs au plat,
125 g de pâtes,
250 g de courgettes tomates cuisiné avec une cuilliére a soupe de d'huile, et des épices
voila voila !!! j'attends vos invitations avec impatience
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bonjour a vous, je suis ravi de vous avoir dans ma liste d'amies pour cette longue et dure aventure qu'est le régime.... mais nous sommes des battantes. j'ai pu voir que certaines avaient perdu du poids
je vous propose de créer notre groupe afin de nous retrouver plus facilement.
biz a toutes et bonne journée