coucou cocomam,

oui je sort une fois par semaine et pendant une heure pour aller au sport.

malheureusement, je n'ai pas trop d'amie "présente" pour m'aider. Ma meilleure amie est à Paris, ma soeur vient d'avoir une petite fille et le reste c'est des connaissances qui vivent à 40 km de chez moi. Ce n'est pas que je ne suis pas sociable mais je suis timide, et j'ai peur de me faire rejeter par les gens. J'espère justement qu'en allant au sport je vais finir par me faire une copine. La semaine dernière je suis allée voir une amie mais pareil elle habite à 45 km de chez moi, j'ai le permis, mais en ce moment après la rentrée des classes et les impôts qui tombent le budjet est serré donc je fais attention à l'essence. Je pense que si je ne suis pas bien non plus c'est à cause de la solitude.

coucou, ici pareil, c'est tout le temps crado, et je dois nettoyer tous les jours, là il pleut c'est encore pire, les chiens rentrent du jardin et j'ai beau frotter leurs pattes, elles restent humident et me font des traces partout (j'avoue je suis un peu maniaque sur les bords).

Le ménage pour moi c'est impossible de le faire le week-end car j'ai mon homme dans les jambes et les enfants. La semaine je fais çà pendant que mon petit dernier fait la sieste l'après-midi, car tout comme le tien je dois le surveiller, sinon attention aux bétises.

La pizza c'était vendredi dernier après le sport, il était tard et je n'avais rien prévu. Ce soir j'ai prévu, çà sera pizza pour mes hommes et moi steack de soja, salade et en entrée une soupe.

coucou,

J'ai réussi a perdre 6 kilos en 4 semaines mais dernièrement j'ai grignotté le soir, du chocolat et forcément j'ai repris ! J'ai également un objectif de 52 kilos là j'en fais 59 pour 1,57 kg. Tout comme toi mon conjoint n'arrête pas de me dire "allé pour une fois fais toi plaisir" et du coup je craque. Il ne se rend pas compte à quel point c'est important pour moi. Perso, je préfère ne rien manger du tout côté extra car quand je met le nez dedans je ne sais plus m'arréter. Lorsque je suis en pleine déprime j'ai tendance également à me ruer et me goinfrer pour me "combler".

Idem, la famille ne comprend pas et systématiquement j'ai l'impression de passer pour une rabat joie car je ne veux pas prendre d'apéro, j'ai l'impression d'être grossière.

J'achète des fruits et quand j'ai une fringale je mange une pomme, une poire ou du raisin (des fruits de saison).

Re Laura merci de m'avoir répondu, 

Mon mari ma acheté un tapis de course et pendant 2 semaines je me suis mise à fond dedans tt les jours j'etais dessus mais à force d'en faire sa ma complétement démotivé malheureusement; Ensuite je me suis mise à faire des abdos ainsi que des exercices pour perdre des poignées d'amour mais au bout d'un certain temps sa ma aussi gonfler alors j'ai continuer mais j'en fais vraiment de moin en moin.

Je connais pas mal de chose en sport en alimentation ect..ect... Donc si je peu te donner des conseils ainsi que te motivée y'a aucun problème j'aime aider les autres donc sa sera un plaisir pour moi. 

Et bien moi j'ai surtout perdu au niveau du dessus de la ceinture. Mes seins ont littéralement fondus :-(