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Je commence lundi 21 octobre 2013!! Allez les filles on se prépare mentalement ;)
Bonjour les filles, j'éspère que vous allez toutes bien?? Si comme moi vous commencez lundi 21 octobre et que vous avez 1 semaine pour vous préparer c'est ICI! Je pense qu'il faut se soutenir car la tache n'est pas facile toute seule. Ici vous pouvez tout dire vos soucis, vos réussite, vos problème et solutions. Il FAUT s'aider c'est la clef de la réussite ;). Alors je vais commencer pas me présenté.
Je m'appelle Olivia je vais avoir 25ans j'ai deux magnifique enfants (Théo et Chloé) et j'ai pour objectifs de perdre 20 kilos environs. Voila à vos claviers les nenettes à très vite j'épère!!!
Bonsoir les filles!!
Comment allez-vous??? Et votre moral? Le mien est excellent 
NATR moi non plus je ne suis pas du tout sportive et ce depuis toujours... Je sais ce n'est pas super mais bon, c'est comme ça...
En ce qui me concerne, j'ai décidé de ne plus me peser avant lundi car quand je commence un régime comme ça, j'ai tendance à me peser chaque jour et quand ça ne va pas assez vite à mon goût, je me décourage et reprends mes mauvaises habitudes.
Alors là c'est décidé, au revoir la balance jusqu'à lundi matin!
Je vous souhaite bon courage pour la suite de la semaine! Bizzzz
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coucou les filles,
je n'ai pas vu venir plus tôt, heureusement car il n'y a rien de bien à dire gloups! je suis également atteinte de procrastination, c'est à dire que je remets toujours tout au lendemain, et j'ai toujours une bonne excuse (réunion tupperware le soir, impossibilité de rentrer le midi donc déjeuner hyper calorique car acheté en boulangerie, fête de mon anniversaire au taf avec de bonnes patisseries...)
ce soir j'ai quand meme éviter une crise de grignotage intempestif en faisant une séance d'EFT! je vais essayer de m'y remettre chaque jour, ça avait bien fonctionné sur la stabilisation quand je le faisais régulièrement avec un pro (un rdv par semaine).
pour le sport je vous trouve bien parties! moi aussi j'ai du mal entre le boulot, les enfants, la maison... je commence mes journées à 5h40 et les termine à 21h30 avant de pouvoir me consacrer du temps (ordi, lecture...). et c'est souvent là que je me défoule sur la bouffe!
sinon j'ai l'impression qu'on a perdu en chemin cholmith, qui a lancé la discussion, non? on devient très nombreuse ça va etre dur pour moi de retenir tous les noms et toutes vos expérience, je m'en excuse par avance!
a demain pour une nouvelle journée