Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par nanoussa06 le 03-03-2014 à 15:35

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35kg a perdre qui me rejoiins les filles ??

Coucou les filles voila j'ai 19ans bientot 20 je pese 94kg pour 1m68 --'  cest beaucoup , il y a un mois jai commencer un régime et j'ai perdu 10kg je pesé 104kg , j'aimerais perdre encore 35 kg avant juillet/aout si vous avez des solutions je suis preneuse ou meme un peu de soutien ^^ ! Merci d'avance 



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posté par nanoussa06 le 16-03-2014 à 09:31

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Coucou les filles bravo pour vos kilos envolés !! Moi enfin sous la barre des 90! Donc -15kg en un mois et dmi je compte bien ariver a 85 avant la fin du mois in sha Allah bon couragee :)

posté par elmensourimeriam le 16-03-2014 à 08:57

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coucou tout le monde, 

alors comment ça va les filles

je viens vous annoncé que bye bye les 3 chiffres sur la balance, aujourd'hui 99,8 je suis trop fiere de moi trop trop

je récapitule lundi 3 mars donc il y'a 2 semaines je pesais 107kg 

7kg en deux semaines trop contente j'espere de tout coeur continuer sur cette voie

 

bonne chance à toutes et courages à vous 

posté par missnady le 15-03-2014 à 15:31

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nanoussa06 le 15-03-2014 à 10:25

coucou bienvenuuuu parmis nous :) jespere qu on pourra te motivé et t'aidé :)

merci nanoussa! wink

et bravo pour tes kilos perdus!

posté par nanoussa06 le 15-03-2014 à 10:25

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missnady le 15-03-2014 à 10:22

Bonjour les filles!

je suis nouvelle sur le forum.

j'ai beaucoup de poids a perdre. ce matin, la balance affichait : 116 kilos!

je veux vraiment m'en sortir, je ne supporte plus d'etre come ca.

je voulais savoir s'il etait possible de vous rejoindre?

vous avez l'air tres motivees, en tout cas bravo pour vos pertes de poids! yes

je vous dis a bientot!

 

coucou bienvenuuuu parmis nous :) jespere qu on pourra te motivé et t'aidé :)

posté par missnady le 15-03-2014 à 10:22

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Bonjour les filles!

je suis nouvelle sur le forum.

j'ai beaucoup de poids a perdre. ce matin, la balance affichait : 116 kilos!

je veux vraiment m'en sortir, je ne supporte plus d'etre come ca.

je voulais savoir s'il etait possible de vous rejoindre?

vous avez l'air tres motivees, en tout cas bravo pour vos pertes de poids! yes

je vous dis a bientot!

 

posté par nanoussa06 le 15-03-2014 à 09:19

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Micado84 le 15-03-2014 à 08:51

Salut les filles !

Alors ou en etes vous aujourd'hui ?

Pour ma part, j'ai perdu 1.5 kg cette semaine, je suis passée sous les 100kg ! 

En tout cas bravo à toutes, nos efforts commencent à payer !

coucou felicitation ! moi -3kg cette semaine je passe enfin sous la barre des 90 :)

posté par Micado84 le 15-03-2014 à 08:51

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Salut les filles !

Alors ou en etes vous aujourd'hui ?

Pour ma part, j'ai perdu 1.5 kg cette semaine, je suis passée sous les 100kg ! 

En tout cas bravo à toutes, nos efforts commencent à payer !

posté par elmensourimeriam le 14-03-2014 à 17:24

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nanoussa06 le 14-03-2014 à 16:36

baraqa Allahu fiki ma soeur ! tout est dans la tete ! faut jamais baisser les bras avant je reussi jamais les regimes et la ya un mois j'en ai eu marre des moquerie ect.. alors j'me suis dit quand on veut on peux !!! resultat -12kg sur la balance en un mois ! donc couragee tu vas y arrivé aussi tiens moi au courant de ton parcours in sha Allah

Je te comprend ma belle,

Lundi 3 mars je fesais 107kg ce matin 100,5 en deux semaines disont 7kg j'espere perdre comme toi le moi inchallah

tkt je tiens au courant ;)

posté par nanoussa06 le 14-03-2014 à 16:36

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elmensourimeriam le 14-03-2014 à 16:33

Nanoussa on se connait pas mais tu me donne trop la motivation, un poid de depart casi identique

encoure plus motivé ;)

mach'Allah à toi

baraqa Allahu fiki ma soeur ! tout est dans la tete ! faut jamais baisser les bras avant je reussi jamais les regimes et la ya un mois j'en ai eu marre des moquerie ect.. alors j'me suis dit quand on veut on peux !!! resultat -12kg sur la balance en un mois ! donc couragee tu vas y arrivé aussi tiens moi au courant de ton parcours in sha Allah

posté par elmensourimeriam le 14-03-2014 à 16:33

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nanoussa06 le 14-03-2014 à 16:26

merci beaucoup :) j'espere y arrivé bon courage a vous les filles faut juste dela motivation !

Nanoussa on se connait pas mais tu me donne trop la motivation, un poid de depart casi identique

encoure plus motivé ;)

mach'Allah à toi

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