Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par jolieemy le 15-03-2014 à 22:12

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10kg a perdre

salut je cherche des filles pour se motiver..j'ai 24ans je fais 1m68 sur 63kg..j'ai envie de peser 53kg..je commence le 16/03/2014..cordialement



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posté par PEPEE89 le 18-03-2014 à 07:30

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Bonjour à toutes , que donnent vos premiers jours. Pour moi, NUL gâteaux et m&ms. Aujourd'hui , c'est sur je ne fais pas d'excès . A ce soir .....

posté par PEPEE89 le 18-03-2014 à 07:30

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Bonjour à toutes , que donnent vos premiers jours. Pour moi, NUL gâteaux et m&ms. Aujourd'hui , c'est sur je ne fais pas d'excès . A ce soir .....

posté par bichette44 le 17-03-2014 à 08:33

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habiba_21 le 16-03-2014 à 20:21

salut alors moi j'ai fais un regime on 2010 j'ai perdu bcp de kilo de 81 kilo je suis a rrive a 64kilo mais la je reprend mais kilos et je dois les reperdre je suis a 79 kilos

 

je suis au meme poids que toi habiba et j'ai le meme objectif que j'ai reussi a atteindre il y a quelques années : 64kg soutenons nous !

 

posté par bichette44 le 17-03-2014 à 08:31

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Bonjour à toutes,

J'ai moi aussi une dizaine de kg à perdre, quel est votre régime ? j'ai envie d'essayer les nouveau yaourth le midi avec une salade crudité avant et manger un repas normal le soir, qu'en pensez vous ? j'ai peur que ces nouveaux yaourth ne calent pas assez... quelqu'un veut tester avec moi ?

posté par habiba_21 le 16-03-2014 à 20:21

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salut alors moi j'ai fais un regime on 2010 j'ai perdu bcp de kilo de 81 kilo je suis a rrive a 64kilo mais la je reprend mais kilos et je dois les reperdre je suis a 79 kilos

 

posté par peyton51 le 16-03-2014 à 10:45

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Coucou moi aussi besoin de perdre du poids j'ai pri 28 kilo a ma grossesse mon bebe a 8 mois j'en et perdu 18 il m'en reste 10 a perdre j'ai besoin d'astuce et de conseil

posté par PEPEE89 le 16-03-2014 à 10:14

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Holà , c'est reparti pour moi. Pour que je sois motivée il me faut votre aide....alors on s'entraide....c'est parti . Pépée

posté par thyda67 le 16-03-2014 à 08:46

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Salut 53 kilos c peu pour ta taille non enfin moi j'ai 13 kilo à perdre j'ai déjà commencé si tu veux qu'on se motive ensemble pas de souci

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