Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par fab356 le 22-05-2014 à 11:36

Voir le profil

A la recherche de personnes qui veulent perdre 10 kilos

Bonjour,

je suis à 72 kilos et souhaite perdre au moins 6 kilos pour fin juin voir plus

qui veut me suivre sachant que je vais me baser sur un régime équilibré

à bientôt

 



21 - 28 de 28
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »
posté par dhevy49 le 23-05-2014 à 11:12

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Si tu as aussi une motivation en double bienvenue mariagate!!! Le nombre de kilos à perdre n'est pas un frein plus on sera nombreuse et plus facile cela sera :-) tu suis les menus du site ou une autre méthode?

posté par marieagate le 23-05-2014 à 10:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour, 

 

j'ai bcp plus de poids a perdre, je peux me joindre a vous?

je pese 84kg pour 1.7m

posté par marieagate le 23-05-2014 à 10:38

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

oups desole pour le doublon

posté par marieagate le 23-05-2014 à 09:55

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour, 

 

j'ai bcp plus de poids a perdre, je peux me joindre a vous?

je pese 84kg pour 1.7m

posté par dhevy49 le 23-05-2014 à 08:23

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour et bienvenue! alors Faby cette marche c'était bien? Et Mohamedm qu'elle méthode as tu choisi et quels sont tes objectifs? Ce matin petit déj consistant pour pouvoir assurer au sport (je vais au circuit training c'est plusieurs ateliers successifs mélange de cardio et muscu sur 45min)et vous qu'avez vous prévu??? À+

posté par mohamedm le 22-05-2014 à 23:47

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour, J'ai commencé il y a deux jours on se soutiens mutuellement ? Moh

posté par dhevy49 le 22-05-2014 à 15:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut j'espère que tu as bien marche!!! Moi aussi j'ai une dizaine de kilos à perdre. J'ai commence à suivre les menus du site il y a 3 semaines je faisais 82 kg. Aujourd'hui je fais du sport et contrôle mon alimentation en parallèle et je tourne autour de 79 kg (ma dernière pesée date de lundi).si ça te dis on peut se soutenir (c'est tellement plus facile à plusieurs). À+

posté par fab356 le 22-05-2014 à 14:50

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Personne !!!

bon ben sniff !!

vais le faire seule !!

c'est parti pour une heure de marche rapide

21 - 28 de 28
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • »



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.