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je commence maintenant
Hello à tous,
Je commence tout juste à 45 ans et 136 kg pour 1.8m.
54 kg à perdre !!! Besoin d'encouragement et de causer aussi.
Merci d'avance pour votre soutien.
pour moi c pas vu pas pris mais rien perdu ............................
comme toi DAUPHIN plus de crakkkkkkk la nuit !!!!!!!!!!!!!!!!!!! on s'accroche
pour moi c pas vu pas pris mais rien perdu ............................ comme toi DAUPHIN plus de crakkkkkkk la nuit !!!!!!!!!!!!!!!!!!! on s'accroche
eh oui DAUPHIN , les petits croissants chauds au beurre et autres viennoiseries c'très REDUIT pour nous en ce moment , CEND a raison tu ne manges pas assez le matin , un fromage blanc (sucrette) ?? un fruit ?? pour remplacer le croissant ???????? moi le matin je prends un grand bol lait 1/2 écrémé + café et 3 ou 4 tartines de pain avec un peu de confiture et souvent je tiens toutes la journée , c pa bien non plus parce que je crakkkkkkkkkkkk la nuit !!!!!!
COURAGE - 4 ou 5 kg avant Noël ce serait sympa non ???????????
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Bon courage les filles, perso je n'arrive jamais à trouver la motivation nécessaire.. Je comptais entamer un régime (1.73 - 82 kg), mais je suis tombée enceinte par surprise pour notre plus grand bonheur avec mon chéri, celui-ci est donc repoussé jusqu'à nouvel ordre hihi =)
Mais je continuerai à vous lire car le fait d'être tout un groupe renforce le courage !