Coucou !
Je devrai avoir honte, je ne viens pas beaucoup sur le site ! J'en suis à 4 kilos en moins. Je me rend bien compe que ce n'est qu'une goutte d'eau dans l'océan mais c'est toujours ça ...
Cet après-midi, j'ai fait cuire un litre de pâte à crêpes ... Il faudrait me canoniser, je n'en n'ai pris qu'une seule (et elles sont faites sur une party crêpes, donc toutes petites).

Côté sport, pff, pitoyable ... on vient de s'acheter une nouvelle télé. Dessus, il y a une application fitness. Je vais tenter ça dès demain, des fois que ça me motive ...

Et petite victoire de la semaine, j'ai pu enfiler un legging acheté début janvier et qui s'était avéré trop petit. Bon, je ne nage pas encore dedans, loin s'en faut mais au moins, il ne m'arrive plus à mi-hauteur des fesses ! ça c'est le pire truc dans un pantalon ! quand il coince avant d'arriver à la taille et qu'on passe notre journée à le remonter ! 

coucou !

Désolée, je n'ai pas pu venir cette semaine, c'était un peu agité ! je tiens toujours le rythme, yes ! aujourd'hui, j'en suis à tout juste 3 kilos perdus depuis le 5 janvier. Je sais qu'il ne faut pas aller trop vite mais j'ai envie que ça se voiiiiit !!! en ce moment, le soir, je prend juste un gros bol de soupe (de la soupe, pas du bouillon, faut que ça me tienne au corps quand même !) avec 1 ou 2 tranches de jambon de dinde et un yaourt. Eventuellement un fruit dans la soirée. Le midi je mange plus, rassurez-vous ! ce soir, j'avais pris des pizzas pour mes deux hommes. J'ai craqué sur une petite part. Oh mon dieu que c'était bon !!! Même pas honte, na !

Ce qui me manque le plus, c'est le grignotage du soir. J'avais l'habitude d'avoir un petit sachet de fruits secs (genre ceux pour l'apéro, les mélanges) ou des bonbons  pas très loin de ma main droite ...

Dimanche midi, on a belle-maman à la maison. J'ai prévu une salade pamplemousse, crevette, laitue en entrée et du boeuf aux oignons avec des nouilles sautées et des courgettes (pour moi). Un sorbet en dessert.

Je me concentre vraiment beaucoup sur tout ça et c'est une bonne chose, mais j'en arrive presque à être égoïste, à ne plus trop écouter les problèmes de mes proches. La moindre contrariété me donne envie de "replonger" et c'est hors de question. 

Coucou Pareil 2kilos en moins sans faire du sport a cause de ma blessure et en mangeant que des legumes midi et soir puis jai refait du velo mardi et vais me mettre a ma zumba wiii Bravo cest un tres bon debut :) tu tiens le bon bout Cest sur que lon ne peut pas ne plus voir personne quand on est au "regime"mais un ptit plaisir une fois par semaine ca fait du bien au moral :)

Armona tu as essaye et s est tres bien maintenant essaye un peu tous les jours mm si tu tiens 2 mns puis 3 puis 4 il ne fo rien lacher nikel niveau alimentation

Coucou cest super tu as fait un grand effort pour toi meme ce nest peut etre pas grand chose mais cest deja grand pas... Et je confirme le velo cest super jen ai pris un chez moi en occas jadore je vais my remettre des dem... Courage tu te fixe des objectifs cest super :) deja une semaine de passe et dans 3 semaines ca fera 1 mois finalement le temps passe vite :)