oui les filles ça va beaucoup mieux et je vous en remercie vraiment...

Puis j'ai bien écouté vos conseils je me suis bien ressaisie avec l'alimentation aussi et mon poids suit..excusez moi je suis un peu...je préfère le dire demain...voilà niveau poids je préfère toujours qu'un poids se confirme sur plusieurs jours avant de l'annoncer....j'ai une petite perte donc voilà je suis toujours dans le 6 et je sais que c'est élevé toujours mais bon j'ai avancé encore quelques efforts et j'aurais perdu 40 kg et quoiqu'il arrive cette année j'ai perdu 20 kilos donc en 2016 j'espère 62 ou 60 mais 62 ce serait un miracle...atteindre le 69 a été un combat de longue haleine je vous assure j'ai cru que je n'y arriverai jamais,je voulais 67 pour noël.... mais quand j'ai eu ma longue période de stagnation ça a été horrible,j'étais démoralisée

Là depuis deux jours je porte un Jean,un Jean qui appartient à ma fille de 20 ans quand elle avait 17 ans(elle est un peu ronde mais on a pas la m^me morphologie du tout) je veux dire une corpulence un peu forte...on a pas du tout la m^me morphologie... et c'est ma fille de 16 ans qui est entrée dans ma chambre et m'a dit maman passe ce Jean je lui ai dit ma chérie n'exagère pas je ne peux pas rentrer là dedans??? ben si je rentre dans ce Jean taille 40 j'en crois pas mes Yeux...

j'ai plus porté de Jean depuis 10 ans!!!! je sais qu'il y a des Jean de toute taille mais moi il y a des vêtements que je refuse de mettre...avant pour m'habiller mon refrain préféré c'était non je ne peux rien m'acheter il n'y a pas ma taille.... ce n'est pas ça c'est que je refusais d'aller ds les vêtements classé grande taille pour moi c'était inadmissible....

Je m'excuse si mes propos heurt une personne j'ai pesée les 3 chiffres j'en suis sortie,j'ai bossé dur pour y arriver,je dénigre pas les gens qui sont forts du tout je crois que je suis restée au moins deux ou trois ans aussi forte....avant je n'avais pas dépasser les 94 kg et enceinte en plus....donc peser plus de 100 sans être enceinte pour une femme comme moi qui ne mesure que 1m56 c'est énorme....je n'ai pas beaucoup de photo mais je peux vous dire que j'étais vraiment en obésité....

et je refusais de m'acheter des vêtements de m'habiller et de sortir j'ai m^me refusé d'aller au mariage de ma soeur d'ailleurs ça a été un des éléments déclencheurs de ma perte de poids...je ne pouvais plus vivre me retrouver dans des lieux publics provoquaient angoisse,mal être et souffrance.... tout le monde me dit quel courage de me voir sauter à la corde...;courir tous les jours ou autres monter mes 9 étages m^me avec des courses etc...au fur et à mesure des que mon organisme atteignait une vitesse de confort je devais renforcer mes efforts il m'arrive de faire des courses à 30 minutes à pied de chez moi et je remonte mes commissions à pied...

je ne vous dit pas tout chaque jour je fais des petits efforts tout au long de la journée pour améliorer et favoriser cette perte...j'ai vécu des moments très durs et je ne voudrais plus revivre ça alors quand je vais mal j'ai peur pour moi,peur de tout gâcher et de redevenir obèse c'est une épée de damoclès au dessus de ma tête...

Nier qu'une grave rechute est impossible serait mentir

voilà le soucis c'est les fêtes je ne veux pas remonter au 70 pour rien au monde...j'espère réussir à gérer mais c'est une question de mental et dire comment je serai du 23 au 2 janvier est impossible 

donc ces fêtes sont une nouvelle épreuve dans mon régime oui je sais il faut se faire plaisir ok mais je ne veux pas abuser car l'abus fera remonter mon poids et anéantira mon moral

Lina!!! moi aussi je veux tout savoir sur ces coquilles???!!! Bises les copines

OUI Lina dit nous tout c'est quoi ces coquilles de Noël que tu manges sans partager avec tes coupines???? mdr

Ma douce Emilie comme je te comprends pour le partage du poids quand l'aiguille descend c'est un bonheur immense ça fait du bien au moral et rend heureuse pour la journée qui suit continue comme ça courage j-6 pour le réveillon,J-7 pour Noël

Oui merci pour tout vos conseils et je vous écoute je me concentre sur tout ce qui me fait vraiment plaisir...le sport le fitness et la danse tout pour avoir un meilleur moral

Merci les filles !!! Oui 75 tout pile ce matin !! je ne lache rien J-7 et tu as raison je ferais une nouvelle discussion début janvier et je pense aussi commencer par une detox histoire de remettre tout dans l'ordre !!!! Super haninou la marche et to la pesée !!! oui on continue ensemble quoi qu'il arrive !!!! Nanou tu habites ou ??? j'imagine en effet que le voyage ne dois pas être facile avec le chien plus les cadeaux a caché !!!! Nymphea ma belle ecoutes les sages paroles des copianutes..;elles ont toutes bien raison...sois fière de toi...bouges, change d'air et tu verras que ca viendra comme ça viendra !! crois en toi tu es une personne merveilleuse et il n'y a pas de raison pour que tu ne trouve pas la personne qui te correspond !!! Ha super oui c vrai le sommeil c hyper important !!!! Allez a trés vite les filles....