Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par MissLouve le 21-07-2014 à 22:42

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Et si on s'entraidait pour perdre du poids avant la fin de l'été ;) ?

Coucou les filles, l'été n'est pas encore fini, et pourtant... nos kilos se sont incrustés en vacances avec nous ! Hélas, ils nous empêchent de nous sentir bien, de mettre le bikini de nos rêves, ils nous font sentir honteuse quand nos cuisses se frottent entre elles lorsque nous sommes en maillot de bain, lorsque l'on voit des filles au corps de nos rêves passer devant nous. Et on va pas se mentir, en couple, on a envie de plaire à notre homme à nouveau, de lui faire monter le plaisir, mais notre corps et notre harmonie inexistante face à nous-même nous mets un frein... mais ce temps là est révolu !

Qui a dit qu'on devait être comme ça pour toujours ? Personne. Alors je crois que si une personne en obésité morbide peut en 1 an perdre l'équivalent de 2 personnes dans l'émission "Relooking extrême: spécial obésité" sur w9, en 2 mois et demi on peut au moins perdre quelques kilos non  ?

En perservérant, on peut y arriver heart !

Voici ma présentation, et la votre ;) ?

Pseudo: MissLouve
Âge: 21ans
Poids actuel: 60,7kg (62,7kg il y a un mois)
Poids final désiré: 56,5kg
Poids désiré pour le 15 septembre: 58kg

Je vous avoue que j'ai une idée derrière la tête: je faisais 56kg il y a longtemps mon poids santé. Suite à des problèmes amoureux avec mon ex, mon poids a fait les montagnes russes de beaucoup (je suis allée même aller de 61 à 72kg en l'espace de 2mois). Aujourd'hui je suis enfin posé avec quelqu'un de bien, lors de notre rencontre, je pesais 57kg à nouveau, j'étais heureuse et bien :D ! Mais des gens ont tenté de nous brisé en 2 afin que nous nous séparions, alors forcément j'ai compensé par la nourriture cette affectation émotionnelle.... j'étais monté jusqu'à 62,7kg, poids qui me rappelait mon ex infidèle. Aujourd'hui, mon homme a du partir pendant 2 mois loin de moi avec sa famille, alors je veux en profiter pour être enfin celle que je dois être, que je veux être, celle qui fera que je serais bien, moins déprimée, je veux remettre mes vêtements, et je veux que mon homme fasse "ouaw" en me revoyant 

Et vous, quelle raison vous motive :D ?



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posté par audreymansau le 25-08-2014 à 11:23

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Deux kilos en un week end j'avoue tu as du manger quelque chose qui étais vraiment calorique ! Mais bon en ce lundi tu reprends tout en main et vendredi le jour de la pesée tu verra que les deux kilos repris ne seront plus la !

posté par audreymansau le 24-08-2014 à 23:33

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Whaouuuu tu m'as trop aidée stophy merci beaucoup :)

posté par audreymansau le 24-08-2014 à 21:48

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5 kilos bravo !!!! ??

posté par audreymansau le 24-08-2014 à 13:15

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Kalysta ne te démotivé pas avec ces invitations j'avoue c'est dure de faire régime dans ces cas la mais une fois tout ça fini tu seras au top comme tu dis les jours ou tu es libre tu manges super svelt et sa ira. Compense en faisant un peut de sport pour éliminer un peu du style prend les escaliers et pas l ascenseur ou des petites choses comme ca

posté par audreymansau le 24-08-2014 à 13:13

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Chez moi il fait un temps tout gris ! Je sais pas si c'est normal mais depuis que je suis au reglme je suis sur les nerfs .. Et j'ai mal à la tête le soir :/. A midi j'ai mangée de la mâche avec deux surimis 1 saucisse knacki et une part de quiche Lorraine fait maison. Je sais pas si c'est bien. Et je veux bien regarder les étiquettes mais combien de % de sucre je ne dois pas dépasser dans la journée ?

posté par Fraisou41 le 24-08-2014 à 11:04

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Il faut regarder les calorie mais aussi le sucre présent dedans voir dans certain cas les graisses.

posté par audreymansau le 24-08-2014 à 10:42

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Pourtant les barres spécial k il y a 90 calories par barre ! C'est as les calories qui compte ?

posté par Fraisou41 le 24-08-2014 à 09:48

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Évité les viandes trop grasse porc , canard , oie. Privilégié les viandes maigres .

posté par Fraisou41 le 24-08-2014 à 09:46

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Rajoute des légumes dans tous tes plats

posté par Fraisou41 le 24-08-2014 à 09:45

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Pour les féculents prend 4 à 5 cuillère à soupe .

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