Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par camiilliou le 21-06-2013 à 13:49

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Perdre 8 kilos

je souhaite perdre 8 kilos en 2 3 mois qui le fait avec moi ?



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posté par vanessa62217 le 30-07-2013 à 18:54

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Camiliou je pense qu avec ta seance d aquabiking tu les as largement perdu...courage cocotte

posté par camiilliou le 30-07-2013 à 18:22

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maxetval le 30-07-2013 à 16:51
Lol c'est cool d'être remontée a mon poids pour un défi équitable ;-)

Mdr oui c'est sur vu comme sa :)

posté par maxetval le 30-07-2013 à 16:51

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Lol c'est cool d'être remontée a mon poids pour un défi équitable ;-)

posté par camiilliou le 30-07-2013 à 14:59

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coucou :) !

bon aujourdhui +200g je suis donc a 67.7! J'en ai marre ^^ ! Je viens de rentrer de ma 2eme  séance d'aquabike je suis rincé lol . demain je pense faire une journée que protéiné pour bien perdre .

posté par Giigiika89 le 30-07-2013 à 12:10

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Bonjour , je vous suit j'espère perdre au moin 8 -10 kilos avant fin septembre début octobre Des conseil au niveau du sport ? Bon courage à toutes ;-)

posté par vinou44600 le 30-07-2013 à 11:58

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Aujourd'hui je me suis peser et je fais 65,6 à cause de mon mal de dos hier des que je mangeais je rejetais tous :( sûrement à cause de la douleur mais Sa me soûle j'espère juste que je vais pas reprendre le double maintenant que je remange normal

posté par maxetval le 30-07-2013 à 09:49

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On va y arriver!!!! Aujiurd´hui rendez vous chez le dentiste pour pose de deux implants. Je risque pas de manger beaucoup . Lol qu'est ce que je dois pas faire pour tenir le régime ;-)

posté par OSTIANE123 le 29-07-2013 à 23:13

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Bonsoir je m'appelle Ostiane 

je me joint à vous pour arriver à perdre au minimum 10 kgs avant fin septembre 

j'espère que votre aide me sera précieuse 

posté par vanessa62217 le 29-07-2013 à 21:40

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Allé on y croit les filles on va y arriver !!!!

posté par bbafrique le 29-07-2013 à 21:20

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bonsoir tout le monde :) moi j'ai 6 kg à perdre ; mais à 58 ans moins facile à perdre que lorsqu'on est jeune ;..... allez on y go ....... sport , manger équilibré et on va y arriver !!!!!!!!!!!!!!

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