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Régime d’après grossesse, , qui me suit?
Bonjour,
Ma fille est née le 23 Décembre, une belle Eline!!
Poid avant grossesse: 76kg
Poids à terme: 84kg
Poids aprés accouchement: 76kg
Poids souhaité: 65kg
Voilà mon objectif, j'avais perdus grace a l'allaitement mais sa donne aussi des fringales de sucre...Donc je grigote et je reprend.
Je me reprend!!
Courage Nattyjai 
Et tu as aussi le droit de te reposer. D'ailleurs, je crois avoir lu que quand on fait un régime, il faut bien dormir 
Ma fille se réveille encore toutes les nuits, oui, mais elle a 1 mois et 13 jours, c'est normal, par contre, si elle fait ça à 20 mois, je la vends sur Ebay 
Pesée du jour ici: 63.3 
Cool, ça descend encore. Soit -13.7 kilos depuis mon accouchement le 30/01 
J'aimerais bien en être à -15 kilos pour les 2 mois, soit le 30/03 ce serait trop bien! Allez, on se fixe ça comme objectif...
Bon, et sinon, le menu du jour ici: MIDI > blanc de poulet + 2 pommes de terre vapeur + salade verte + 1 fromage blanc SOIR > jambon + champignons en persillade + fromage et boursin 
Et vous? Vous mangez quoi? Histoire que ça me donne des idées...
Coucou les filles!
Ca va être dur le sport aujourd'hui, j'ai un rhume carabiné, j'ai mal dormi (mon dernier de 20 mois ne fait toujours pas ces nuits) et mon mari travaille une heure plus tôt que d'habitude (son réveil m'a réveillée aussi et plus moyen de fermer l'oeil). La journée va être longue... 
Cool Ligounette si tu as pu trouver des solutions de garde. Et bravo pour le poids, c'est vachement bien. Tu te rapproches du poids souhaité
Bravo Nattyjai ça descend, c'est vraiment très bien. Tes efforts sont récompensés. C'est top
De mon côté, de nouveau à 63.6 ce matin, ce qui est cool, même si ça stagne, mais au moins, la perte est confirmée et du coup, ça me donne plus de force pour résister aux envies. Ce midi, steak à 5% et 120g de gnocchis + 1 fromage blanc. Ce soir, ce sera jambon + salade verte + 40g de pain et 1 boursin + 1 fromage blanc. Et je vais partir marcher cet aprem. Je ne peux pas rattaquer le sport moi, je n'ai pas encore fait ma rééducation C'est sûr qu'en bougeant, ça aide.
Ligounette, pour répondre à ta question, je suis prof et je reprends soit le 5 mai soit début juin, si j'allaite toujours. D'ici là, j'aimerais bien avoir presque tout perdu, mais disons que tant que j'allaite, je ne peux pas booster trop le régime. Puis bon, ça fait même pas 1 mois et demi que j'ai accouché et j'ai perdu 13 kilos 500 déjà sur les 20 pris, donc, c'est quand même pas mal.
Tiens, je teste le Shorty minceur de Nivea, je vous dirai ce que j'en pense
Bon courage à vous!
Salut les filles!
72,2 kg ce matin, trop contente! Je peux facilement espérer un "1" pour samedi! Plus de 12 kilos de perdu depuis le début de mon régime en septembre! Vive le sport! 
Bonsoir Bbchou82!
Plus on est à se soutenir, mieux c'est! Alors bienvenue!! Je ne connais pas la chrononutrition mais ça a l'air de bien marcher! Fais-tu du sport?
A demain les filles pour ma pesée!! 
Trop fort ton image!
Je comprends que tu ne puisses pas te libérer facilement. Je te tire mon chapeau d'être femme au foyer, moi, je ne peux pas supporter d'être desperate housewife 
j'aime beaucoup mon métier et mes collègues.
Pour le jogging, alors moi j'attaque par 20-25 min sans m'arrêter. Les 10 premières minutes sont très dures, mais après ce palier, c'est nickel Mon objectif est de courir longtemps, pas vite. Pour brûler un max de calories.
Ce midi j'ai mangé: poulet (blanc) + haricots verts avec huile d'olive + 1 fromage blanc. Je vais me faire un café et hop!
J'emmène ma puce chez le médecin, elle a 1 mois et 11 jours c'est sa 1ère visite.
Allez, à demain ou à plus tard les girls. J'ai compté, plus que 6 kilos pour revenir à mon poids d'avant mais pour la silhouette...hum...on attendra encore un peu.
Avant d'avoir des enfants, je travaillais dans l'Horéca (plonge, aide-cuisine...) mais avec des horaires de dingues, impossible de continuer à travailler et d'avoir des enfants, à moins de ne les voir que quelques heures par semaine... :/ Et ça, c'était hors de question! Une fois qu'ils seront tous les deux à l'école (dans un an), p-ê que j'envisagerais une reconversion, on verra bien! S'il n'y a pas de troisème en route! lol
C'est vrai que le poids ne fait pas tout, j'ai beaucoup de peau en trop au niveau du ventre, et tous les abdos du monde et les kilos en moins ne pourront rien contre ça hélas...
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Coucou les filles !
Nattyjai, je compatis j'ai aussi un rhume et mon fils une rhinopharingyte :( du coup j'étais à la zumba hier mais j'ai vraiment du me trainer ...
Hier gros craquage, une amie m'a ramené un gros beignet tout gras, tout sucré...
Mais ce matin, malgré ce beignet, ma balance affichait 62 kg tout rond !!! Je suis contete et j'espère voir un "61" demain matin :-)
BabyLuv, c'est super, perdre autant de kilos en même pas 1mois 1/2 c'est génial, je suis sûre que tu vas arriver au -15kg pour les 2 mois de ta puce.
A midi pour moi : 2 pilons de poulet avec des légumes et du quinoa et en dessert une pomme.
Bon courage!!! On tient le bon bout les filles :-D