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20 Kg voir plus a perdre
Bonsoir
Je cherche des personnes avec qui partager un bout de chemin pour perdre quelques kilos ....(20) !
Manger sainement sans regime sévère, simplement changer les mauvaises habitudes, rajouter du sport et une bonne dose de motivations et d'encouragements , cela me semble être de bonnes idées non ?
Je commence demain lundi.
Bonne soirée a vous et peut être a bientôt ;)
.
Super Anaïs, tu as raison, il faut positiver et se dire que cet été on sera les plus belles 
et pouvoir surtout s'habiller comme on le souhaite 
coucou ma grande,
je suis dans le même cas que toi, tellement deprimee que j'ai mange, j'ai mange, j'ai mange et du coup j'ai repris pas 1 mais 3 kgs mais du coup, je me dis que j'avais peut etre besoin de reprendre pour me remotiver allez vas y fonce, tu vas y arriver, on est toute dans le meme cas... on est là pour s'entraider et apres on va sabrer le champagne
biz
bonjour à toutes,
pour moi semaine dernière très dure craquage craquage et craquage total 1 kg de repris trop peur de voir la balance remonter à trois chiffres !!
mais j'essaie de me reprendre depuis quelques jours pas facile parce que gros coup de fatigue et de baisse de moral depuis quelques temps mais on va tenir bon parce qu'encore 35 kgs à perdre mdr
bonne journée à toutes
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bienvenue à toi Nadia!!!
Je ne connais pas la methode mental slim, ca conciste en quoi?
j'ai oublié de dire que si tu veux retrouver ce forum, il suffit de l'ajouter dans tes favoris comme ca, hop tu le retrouves de suite