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Et si on s'entraidait pour perdre du poids avant la fin de l'été ;) ?
Coucou les filles, l'été n'est pas encore fini, et pourtant... nos kilos se sont incrustés en vacances avec nous ! Hélas, ils nous empêchent de nous sentir bien, de mettre le bikini de nos rêves, ils nous font sentir honteuse quand nos cuisses se frottent entre elles lorsque nous sommes en maillot de bain, lorsque l'on voit des filles au corps de nos rêves passer devant nous. Et on va pas se mentir, en couple, on a envie de plaire à notre homme à nouveau, de lui faire monter le plaisir, mais notre corps et notre harmonie inexistante face à nous-même nous mets un frein... mais ce temps là est révolu !
Qui a dit qu'on devait être comme ça pour toujours ? Personne. Alors je crois que si une personne en obésité morbide peut en 1 an perdre l'équivalent de 2 personnes dans l'émission "Relooking extrême: spécial obésité" sur w9, en 2 mois et demi on peut au moins perdre quelques kilos non 
?
En perservérant, on peut y arriver 
!
Voici ma présentation, et la votre ;) ?
Pseudo: MissLouve
Âge: 21ans
Poids actuel: 60,7kg (62,7kg il y a un mois)
Poids final désiré: 56,5kg
Poids désiré pour le 15 septembre: 58kg
Je vous avoue que j'ai une idée derrière la tête: je faisais 56kg il y a longtemps mon poids santé. Suite à des problèmes amoureux avec mon ex, mon poids a fait les montagnes russes de beaucoup (je suis allée même aller de 61 à 72kg en l'espace de 2mois). Aujourd'hui je suis enfin posé avec quelqu'un de bien, lors de notre rencontre, je pesais 57kg à nouveau, j'étais heureuse et bien :D ! Mais des gens ont tenté de nous brisé en 2 afin que nous nous séparions, alors forcément j'ai compensé par la nourriture cette affectation émotionnelle.... j'étais monté jusqu'à 62,7kg, poids qui me rappelait mon ex infidèle. Aujourd'hui, mon homme a du partir pendant 2 mois loin de moi avec sa famille, alors je veux en profiter pour être enfin celle que je dois être, que je veux être, celle qui fera que je serais bien, moins déprimée, je veux remettre mes vêtements, et je veux que mon homme fasse "ouaw" en me revoyant 
Et vous, quelle raison vous motive :D ?
Allez pour moi reprise des choses sérieuse auj !!! Ce matin 30 min de piscines et cet aprés-midi = 50 min de gym direct (fessier + cardio intense) + 15 min de stepper+haltères + 20 min de Nike Training Club (Bruleur de graisse = top cet entrainement HIIT 
) + 15 min d'abdos+Stretching = Total = 2h10 sur la journée !!! Ce soir c'était light = haricots verts + oeufs durs + yaourt ananas 0% ....Verdict de la pesée demain matin....
Je continue ma chrononutrition sans oublier mes "jokers" où tout est permis ! 
stoophy Tu as du courage de patiamment tout compter, je me contente de manger sain. Tu fais un régime à 120kcal par jour si j'ai bien suivi
vivolachips Bravo pour ta perte. tu fais du sport à coté?
killeuse59 une croisière T'as trop de chance. Profites et postes nous des photos en rentrant!
LisaOregime Bienvenue parmi nous. Avant toute chose... déteste ton gras mais ne te déteste pas. Sois bienveillante avec toi même, Ne te concentres pas uniquement sur ce qui ne vas pas. Je te dis ça car l'état d'esprit dans lequel on commence son régime est primordial... si tu es stressée, tu cèderas trop facilement aux tentations. Prend une feuille et fais la liste des bonnes raisons pour lesquelles tu veux maigrir. Penses "Bien etre"
Stoophy Pour ma pesée j'affiche -2kg Du coup je suis trop motivée pour éviter les écarts ce wkd et reperdre encore + la semaine prochaine. Moi aussi je prépare mes menus à l'avance pour ne pas improviser dans la semaine (sinon je finis par m'autoriser des petits extras 
) 
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Sinon côté poids, la balance m'a affiché + 100 gr ce matin. Ce n'est pas catastrophique mais c'est quand même du + et petit à petit je m'éloigne de mon objectif qui est 55 kg pour le 1er septembre ! C'est vraiment les derniers kilos qui sont les plus difficiles à déloger ... ça va faire depuis fin juin que je n'y arrive pas et ça commence à me démotiver. Il faut que j'arrive à tenir bon et à me remotiver !