Super les filles Allez on commence l'année en beauté pour être fière de soi d'ici quelques mois !!! Bon case pesée et mensu pour moi et finalement j'ai pas du si bien gerer que ça .... + 2kg soit un beau 76.5kg !!!!! allez au boulot pour eliminer tout ça !!!Par contre j'ai augmenter ma masse musculaire et diminuer ma masse grasse et ça c une bonne nouvelle....comme quoi le poids ne fait pas tout = 45.3 en masse musculaire et 38% de Graisse !!! Je vous met mes mensurations aussi:

bras = 29cm / Poitrine = 106 / Taille = 95 /

Hanches = 106 / Cuisses = 57

Allez auj journée parfaite et sans sucre !!!! 

Bonsoir Mesdames, C'est plaisant de se sentir moins seul et de perdre du poids en communauté. Hanabi80, je te laisse revenir vers moi quand tu auras gèré ton déménagement. Nous pourrons alors courir ensemble pour préparer le run in Lyon. ( ps: j'ai participé l'année dernière à courir pour elle et le run in Lyon, l'ambiance était génial).

Bonsoir les filles, 

Vous avez fait vos pipelettes! ( 15 min pour vous relire! =p) 

Pour ma part, j'ai repris le mon habitude de mon planning menu. Ce soir velouté d'asperge fait maison. J'aime me retrouver avec mon homme en cuisine! cuisiner à eux j'adore! 

Sinon, samedi est un grand jour! On distribue nos faire part de mariage à nos proches! je suis tellement impatiente. Sur mon blog, je vous mettrai la suite de mes essayage de robe =) 

Pour le sport, je reprends la danse mercredi soir. Je vais refaire de la muscu à partir de la semaine prochaine au kiné. Je suis hyperlaxe, je dois me muscler pour ne pas me blesser à la danse. Et être au top le 11 juin <3 

Belle soirée les filles ! 

Re coucou les filles

j'ai fait plus d'excès entre dimanche 17 et samedi  2 janvier en fait mais j'ai continué à faire du sport le plus possible je veux vraiment y arriver cette fois il y a deux ans j'ai échoué entre janvier et Avril  pas de reprise flagrante mais pas trop de perte non plus car par assez assidu puis entre mai 2014 et Février 2015 j'ai repris de nombreux kilos dont la plupart en décembre et janvier donc là j'ai repris le contrôle depuis hier déjà je suis à 138 jours de mes 3 ans de combat et à 50 jours de mes 1 an sans rechute je veux y arriver cette fois il le faut et j'ai quand même l'angoisse de l'échec c'est dur dur cette petite peur stressante les jours passent tres tres vite et je veux être contente de ma prochaine pesée...j'avais peur apres cette semaine de ne plus être capable de retrouver le contrôle niveau alientation..mais niveau sport je peux vous dire je ne lâche rien j'ai couru hier et aujourd'hui malgré le mauvais temps et aujourd'hui sous la pluie... je veux garder mes aquis et perdre les 8 kg restant m^me si ce n'est que 5 kg de perdus ce sera super ce que je ne veux plus c'est reprendre du poids...a part en fin d'année pour les fêtes mais c'est du poids que l'on doit être capable de reperdre en 10 jours donc voilà je croise pour que 2016 soit l'année de ma victoire

Hello les filles!

Aujourd'hui nous voilà lancée dans la grande aventure, j'avais hate!!!

Merci à Emilie pour la création de ce groupe et pour ton accueil!

Aujourd'hui je me suis pesée ( 91kg) et j'ai donc déjà perdu 2kg100 depuis le1 janvier, c'est fou?!!! Pourtant je ne sors jamais de table sans être rassasié (crudités, légumes et viande blanche à volonté), et en dessert mousse au chocolat, parcontre je ne grignotte plus du tout sauf un fruit en cas de fringale, aussi je marche beaucoup alors qu'avant j'allais chercher mon pain en bagnole! Je sais aussi que les premiers kg sont les plus faciles à perdre.

Et vous, comment vous sentez vous les filles?