Je suis contente Nymphea que ton moral remonte, on est là pour ça ;) 

Même si j'ai eu un moment de ras le bol et l'envie de tout envoyer balader, je n'arrive pas à quitter le site, j'y trouve du soutien et surtout de beaux exemples de réussites et aussi d'échecs qui me rappellent qu'après tout c'est en essayant du moins qu'on y arrive et qu'au final on apprend de nos échecs. 

Moi ces jours ça ne va pas trop non plus, un peu de stress à cause de mon petit neveu qui a subi une opération, mais je vois qu'au fond de moi je change. Si j'ai besoin d'un ou 2 carrés de chocolat je peux enfin les manger les déguster sans finir la tablette! C'est une réelle victoire pour moi, vous ne pouvez pas imaginer! 

Mon défi sera d'affronter mes peurs et mes problèmes et surtout l'ennui quand je suis seule! car c'est généralement à ces moments que j'ai des compulsions qui gâchent mes efforts. Aujourd'hui j'en suis consciente, donc je vais y travailler pour ne plus tomber dans ce piège.

Passez une belle journée et prenez soin de vous!

Je fais du sport parceque j'aime mon corps, non pas parceque je le hais 

Super Hanabi bienvenue !! oui chacune Sa méthode !! celle qui nous convient pas toujours facile a trouver mais quand on l'a il ne faut plus lacher !!!! super la reprise du sport cela va t'aider a t'affiner !!! Allez go Objectif 70kg !! on est plusieurs à avoir le même objectif alors on va pouvoir se motiver !!!!

Oui Fraisou rien ne sert d'être trop préssé question poids car on sait toute d'expérience que ce ne fonctionne pas ainsi !! le corps n'est pas une machine !!!! Il a parfois un fonctionnement qui défi tout logique..... de quoi nous rendre dingue !!!! Mais oui il faut apprendre a faire avec car votre corps vous n'en avez qu'un et il partage toute votre vie alors autant en prendre soin non ???? Oui mollo sur les pesées ca ne sert a rien trop souvent a part se ruiner le moral !!! Une fois par semaine grand max c'est suffisant !! Moi j'ai une balance impedancemetre et c'est vrai que c'est pas mal quand tu stagnes de voir que tu prend quand même du muscle sur la graisse.....allez rester forte les nanas et aimez-vous !!!!! C'est la clef pour vivre heureuse !!!!

Nymphea, je suis assez d'accord avec Emilie. DEGUSTE cette victoire qui est tienne, apprends à aimer ton corps MEME S'IL NE TE PLAIT PAS!!

Malheureusement c'est pas nous qui décidons, c'est notre corps, alors laisse lui du temps!!

Ton corps varie de poids car tu fais du sport, tu bois beaucoup, tu manges peut-être plus ou va savoir, si tu ne l'écoutes pas tu ne sauras pas. Si j'ai qu'un conseil à te donner c'est de cacher ce pèse personne. Il n'a pas le droit de te dicter ton humeur du jour. 

Bref, essaie de prendre du recul par rapport à ça. J'ai envie de te voir trépigner de joie de tout ce que tu as accompli. Regarde, aujourd'hui tu postes des photos de toi en tenue de sport et fière de toi, demain tu posteras une photo de toi en petite tenue ;) Tu verras ma belle, rien n'est impossible!!

Choupie, ne te mets pas plus de pression, le mariage c'est beaucoup de stress, alors prends un moment dans la journée rien que pour toi, pour méditer, marcher, respirer et couper avec la routine et le stress, tu verras ça te fera beacoup de bien!!

Allez les filles, soyez confiantes!!

Nymphea et Choupie gardez courage !!! il ne faut pas lacher et y croire encore !!!! regarde ton magnifique parcours nymphea !!! un avant aprés en photos, tes vetements de maintenant par rapport a ceux de l'année dernière...ta qualité de vie, tout le sport que tu fais avec plaisir !!! regarde toi = tu es belle ma cocotte !! tu as reussie a perdre 30kg !! 30kg !! c'est énorme et pour ça tu peux être fière !! car tu ne le dois qu'a toi-même, a tes efforts et a ta persévérance !!!! le reste c'est que du bonus !! ta victoire elle est déjà la !!! il faut maintenant que tu reapprenne à aimer ce crops qui est le tien et redevenir ami avec lui et tu verras les derniers kilos partiront tout seul au fil du temps même si cela prend quelues mois voir des années !!!!