Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par Chalyly le 21-01-2013 à 11:05

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Recap de celles qui ont commencé le 21/01

Bonjour, 

 

Je commence mon régime aujourd'hui et je vous propose de faire une rapide récap pour voir l'évolution et surtout se soutenir pendant cette période. On pourrait noter notre poids tous les lundis (cela peut-être interressant d'avoir la pesé le lundi on a peut-être tendance à faire plus attention le week-end sachant que le jour de pesé est le lundi ...)

Pseudo : Chalyly

Taille : 163 cm

Poids de départ : 71,3 kg

Poids actuel : 71,3 kg

Objectif poids : 58 kg pour cet été 

 

A vous de compléter si vous souhaitez m'accompagner dans la perte de ces vilains kilos ...



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posté par mimoli le 28-01-2013 à 21:29

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Ben moi, pas terrible non plus,.... pas assez attention, et puis surtout rien fait du tout, enfants malades,... et en plus il faisait vraiment trop froid. Au total rien pris mais rien perdu du tout. Reprise de la course dimanche et reprise en main de mes exces.. on verra ce que dit la balance dimanche. A+

posté par nickiminaj le 28-01-2013 à 19:32

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bjr les filles! alors et cette semaine??

moi bcp d'excès malheureusement....

Pseudo : Nickiminaj

Taille : 162 cm

Poids de départ : 75,9 kg

Poids actuel : 75.6 kg

perte de 300g snif

Objectif poids : 75kg pour la semaine prochaine

posté par nathtaly le 28-01-2013 à 08:47

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Première pesée ce matin : (suis contente et fière de moi !)

Pseudo : Nathtaly

Taille : 1m58

Poids de départ : 78,2 kg

Poids actuel : 76,2 kg

Poids perdu : 2 kg tout rond !!!

Objectif poids : 60 kg    pour fin aout  (je pars en vacances en septembre...)

posté par Chalyly le 27-01-2013 à 12:07

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mimoli le 25-01-2013 à 20:58
C'est sur que c'est mieux et qu'on aura plus de chance d'atteindre nos objectifs.... allez plus de"crackage" d'ici lundi.

Pour le moment pas de craquage pour ce midi je suis en train de préparer du saumon sur une fondue de poireaux et de carottes.

J'ai acheté hier des céréales sans sucre ajouté au chocolat pour rajouter dans mon fromage blanc à 0 %, j'espère que cela suffira pour compenser mes envie de chocolat !!

Demain c'est le jour de la pesé j'espère que les nouvelles de dame Balance ne seront pas trop mauvaises ...

posté par mimoli le 25-01-2013 à 20:58

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C'est sur que c'est mieux et qu'on aura plus de chance d'atteindre nos objectifs.... allez plus de"crackage" d'ici lundi.

posté par Chalyly le 25-01-2013 à 20:46

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mimoli le 25-01-2013 à 14:02
Moi,c'etait les restes de pate fromage jambon.... pas top non plus

Bah j'me sens moins seule ... faut absolument que je me motive pour pas craquer comme ça !

posté par mimoli le 25-01-2013 à 14:02

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Moi,c'etait les restes de pate fromage jambon.... pas top non plus

posté par Chalyly le 25-01-2013 à 13:58

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Bonjour, alors comment se passe les premiers jours, ici ça va même si j'ai quelques petits écarts, kinder avec mon café le midi blush ppppffff 

 

Et vous ???

posté par ladynet le 23-01-2013 à 18:58

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Salut tout le monde

Je me permets de me joindre à vous car j'ai aussi commencer le régime le 21/01
Pour ma part je suis le régime avec les recettes du site.
Je l'avais déjà fait et perdu 5/6 kg, aujourd'hui j'en ai bien plus a perdre suite à ma grossesse.

Poids avant grossesse : 74Kg
Poids fin de grossesse : 95kg (le 24/11/12)
Poids actuel : 83kg
Poids souhaité : 68/70kg
Ma taille : 1m73

Je ne me fixe pas de date, il y a quelques années j'ai perdu 20kg en 4 mois sans les reprendre, donc ça peut être plus ou moins rapide. Et puis j'ai hâte de pouvoir reprendre le sport !

posté par ladynet le 23-01-2013 à 18:24

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Salut tout le monde

Je me permets de me joindre à vous car j'ai aussi commencer le régime le 21/01
Pour ma part je suis le régime avec les recettes du site.
Je l'avais déjà fait et perdu 5/6 kg, aujourd'hui j'en ai bien plus a perdre suite à ma grossesse.

Poids avant grossesse : 74Kg
Poids fin de grossesse : 95kg (le 24/11/12)
Poids actuel : 83kg
Poids souhaité : 68/70kg
Ma taille : 1m73

Je ne me fixe pas de date, il y a quelques années j'ai perdu 20kg en 4 mois sans les reprendre, donc ça peut être plus ou moins rapide. Et puis j'ai hâte de pouvoir reprendre le sport !

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