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veux commencer un Régime qui est partante??
Coucou!!!
j'ai vu qu'il ya plusieurs groupes qui ont déjà commencé. difficile de s'accrocher dans ces cas là. alors de cherche des ALLIEE COURAGE, pour qu'ensembles nous puissions nous intermotiver.
j'ai 167 cm pour 87 kg, j'ai eu un bb et depuis impossible de retrouver mes 59 kg d'avant.
je ne sais pas kel régime suivre, je pense choisir celui qui fait un menu journalier avec les quantité rationnalisée. je vous attend. et ensemble nous choisirons le jour.
coucou tout le monde. journée pesée et c'est moins 2kg200. suis un peu triste je pensais en perdre 4 vu que j'ai pris la soue aux choux. Mais je neme décourage pas. à partir de deain je vais essayer de scrupuleusement respecter ce qu'ils demandent de faire sans écart. suis quand même contente. pas eu trop faim jusque là, sport ok.
mais 2.2kg c énorme andy!! bravo!
et puis qd tu as faim tu peu prendre un bol de soupe non? c ça le principe de ce régime non?
super pour ces 800g de gras envolé beurk on se sent mieu!! 
oui on ne lache rien du tt!
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Oh y a de la motivation par ici,
Continuez les Filles !!! La chasse aux kilos est ouverte ;-)