Forum minceur › Je commence mon régime

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par olfa34 le 29-06-2013 à 00:14

Voir le profil

je commence lundi 1er juillet

kikou les filles, je commence mon regime lundi 1er juillet et g besoin de soutien , celles qui commencent en meme temps que moi n'hesitez pas a venir discuter gros bisoussskiss



31 - 40 de 59
posté par yannou88 le 01-07-2013 à 20:49

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Si tu mange équilibré et du sport, tu arriveras a les perdre les 15 kilos smiley

Tu fais quoi justement comme sport?

Courage pour tes envies de grignoter

Met en application les conseils de boire de l'eau dès maintenant pour prendre un nouveau bon départ smiley

Je suis là pour t'encourager s'il le faut

posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 20:43

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

non j'essai seulement d'avoir des repas équilibré, pas de grignotage et du sport.

Je suis très difficile à faire manger et je déteste à peu près tous les légume ce qui rend la chose difficile

 

posté par yannou88 le 01-07-2013 à 20:40

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

il faudra apprendre à mieux écouter ton corps....

 

Tu suis un régime spécial?

 

posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 20:36

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Le problème c'est que j'ai du mal a différencier la faim et l'envie de manger :-/

Je craque toujours sur des chips

posté par yannou88 le 01-07-2013 à 20:33

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Ne culpabilise pas!!!

 

Moi ca fait 2semaines que je me suis mise au régime, et justement ma 1ère semaine a été du grand nimporte quoi!

j'avais bouffé kebab frites 2 soir de suite!

 

Et la à l'heure d'aujourd'hui, j'en suis à -2.4 kilos!!!

 

Ta craqué sur quoi?

Si tu as faim=> MANGE!

 

Courage

posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 20:29

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci pour le conseil.

Je m'en veut après c'est horrible.

Est ce que je mange du coup se soir?

posté par yannou88 le 01-07-2013 à 20:23

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

BUVEZ DE L'EAU les filles!!!

 

CA AIDE A FOND justement pour NE PAS GRIGNOTER

 

Forcez vous à boire même si vous n'avez pas soif!

 

BUVEZ BUVEZ ET PISSEZ !!! loool

 

Courage à vous toutes!

posté par maeva9189 le 01-07-2013 à 20:13

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou à tous,

moi aussi j'avais décidé de commencer mon régime ce matin, mais étant toute seul toute la journée j'ai cédez à mon grignotage habituel. Je suis déçus de ne jamais arriver à me restreindre pourtant je suis super motivé :-(

posté par rihanna39 le 01-07-2013 à 09:21

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

coucou a toutes moi aussi se matin c est décidée je me reprend en main !! j ai bien trente kilos a perdre pour retrouver mon poids forme . Mais c est toujours plus facile a dire qu a faire , je vais essayer weigt watcher car c est la méthode qui me parait la moins restrictif après on verra bien . donc courage a celles qui comme moi commence aujourd'hui et en espérant vous relire tres bientôt

posté par elivit le 01-07-2013 à 08:59

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Coucou ..,mon 1er regime échoué :( J'avais besoin de soutiens .. Me sentir moins seule .. RATER !! Mais la il me reste 1 mois pour etre belle .. Il faut que je tiennes bon !!!!! 63kg se matin grrr .., objectif un max !! Hhihi !!!Pour bien faire 58 kg .. Mais je rêve :) BON COURAGE ... A nous toutes !! Bisoussss

31 - 40 de 59



L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.