Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par muffin974 le 31-07-2013 à 19:34

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Perdre de 10 à 15 kg pour de bon!!!

Bonjour à toutes

Je m'appelle Eve, j'ai 28 ans et 12 kg qui me pourrissent la vie. J'ai décidé d'arrêter de rêver à ce que serait ma vie si j'étais mince, cette fois je me reprends en main et pour de bon! Fini les excuses.

J'ai repris le sport (footing, marche, fitness et abdos surtout) et j'ai vidé frigo et placards de mes cochonneries adorées. Je me cuisine des plats sains en faisant la part belle aux légumes, j'ai largement restreint mais consommation de féculents et j'ai banni le sucre (sauf les carrés de chocolat noir et les yaourts). Je posterai mes menus ts les jrs pour celles que ça intéresse.

Alors si toi aussi tu as le même objectif, j'aimerais qu'on papote, qu'on se soutienne, qu'on rigole, qu'on se conseille. Je suis intimement persuadée que si on tente l'aventure en équipe on ne se perdra pas en cours de route!

Courage à toutes heart



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posté par [email protected] le 12-08-2013 à 22:22

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Ss perdue je poste mais je ne sais pas où lol :(

posté par moukietou le 11-08-2013 à 23:19

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bonsoir les filles!! si vous le permettez j'aimerais me joindre à vous.moi aussi j'ai une dizaine de kilos qui me pourrissent vie.Ayant perdu 8 kilos il y a 4 ans sur aujord'hui,j'aimerais renouveller l'experience.Mais je suis un peu perdu et seul ici(mes anciennes copinautes ne sont plus la).Je suis tres motivé mais je sais que seul j'y arriverais pas.j'ai recommencé la chrononutrition et mon premier objectif est de -5kg en 5semaines,avec du sport intensif,palper rouler et massage aux huiles essentielles....bonne soirée

posté par _Sandrillon le 08-08-2013 à 20:26

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Rooo je viens de m'apercevoir que t'es du 974?? Moi aussiiiiii!!! :)

posté par _Sandrillon le 08-08-2013 à 20:25

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Bonjour!!! Moi aussi je me joins à vous, j'ai environ 15kg a perdre! Lol, g pas de balance ;P J'aurai 26 ans le mois prochain. Je suis en couple et j'ai 2 enfants!!!

posté par mento le 08-08-2013 à 07:52

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Bonjour à toutes!

C'est agréable de voir autant de personnes motivées et lire vos succès! Félicitation Muffin pour ce beau résultat! ;) 

C'est très encourageant!

posté par princess_du_temps le 06-08-2013 à 09:25

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Coucou à toutes,

 

Je me permets de venir aussi ;) Je m'appelle Florine, j'ai 23 ans, et avec moi 17 kg de trop sur le dos (enfin sur le ventre!)! Je suis comme toi, sport+alimentation et j'espère que ça marchera!

 

Bon courage à toi^^ A toutes aussi!!!

 

Gros gros bisous

posté par gabrielle234 le 06-08-2013 à 07:58

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coucou félicitation pour ta motivation je m appelle Anne-Virginie j ai 35 ans et j avais aussi des kilos en trop 12kilos de trop j ai aussi banni tout ce qui est sucre et maintenant je cuisine aussi plus sain et moins gras je fais plus de sport, vélo, marche, je profite de nager comme il fait beau et chaud et maintenant à ce jour il me reste encore 4.7 kilos à perdre je te souhaite tout le meilleur dans ta perte de poids et que tu te sente mieux biz et bonne journée

posté par muffin974 le 06-08-2013 à 06:44

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axhelene le 06-08-2013 à 00:53

Coucou Muffin, félicitation pour cette motivation! j'ai 15 kilo minimum a perdre j'ai commencé le 1 aout ! Je m'appelle hélène j'ai 22 ans et j'ai vraiment vraiment vraiment besoin d'un soutien quotidien et qu'on se motive pour y arriver ! j'espère que tu es toujours gonfler à bloque pour ce régime et la nouvelle vie qui t'attends ! =)

Merci et bienvenue :)

Je vais t'inviter dans mon groupe "devenons canon", c'est le moyen le + simple pour moi de te motiver et te soutenir jour après jour. Je suis connecté quasiment tt la journée, je pourrais dc répondre aux questions assez rapidement. Ds mon groupe, après t'être présentée, tu trouveras des recettes light, un post pour noter ta pesée, un coin dicussion, un post pour noter ton sport.... bref à tt de suite

posté par muffin974 le 06-08-2013 à 06:39

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maxetval le 05-08-2013 à 22:04
Génial muffin ! Ça me motive ta perte ( ça et la vision de mon gros popotin ce matin dans le miroir!!! Mdr le choc!!!!!! Atroce!!!! Objectif -10 kilos !!! (Sauf si en cours de route je rentre à l'aise dans le pantalon taille 38! En fait c'est pas une question de poids mais la question de rentrer a l'aise dans mes pantalons achetés trop petit!!!

Coucou ^^ tant mieux si mon parcours vs motive. Je serais vraiment contente qu'on atteigne nos objectifs ensemble... je sais ce que c'est la déprime devant les miroirs et je ne souhaite ça à personne Tiens bon, continue à faire attention à ton alimentation, varie tes menus light, fais du sport et tu vas fondre! Courage, le bout du tunnel n'est pas si loin wink

posté par axhelene le 06-08-2013 à 00:53

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Coucou Muffin, félicitation pour cette motivation! j'ai 15 kilo minimum a perdre j'ai commencé le 1 aout ! Je m'appelle hélène j'ai 22 ans et j'ai vraiment vraiment vraiment besoin d'un soutien quotidien et qu'on se motive pour y arriver ! j'espère que tu es toujours gonfler à bloque pour ce régime et la nouvelle vie qui t'attends ! =)

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