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La trentaine, une dizaine de kilos à perdre... on se soutient ?
Bonjour à toutes et tous !
J'ai bientôt 29 ans et après avoir perdu 20kg avec ww, j'ai fait un peu de gras ces derniers temps...
Je recherche donc des personnes qui ont à peu près le même objectif que moi pour se soutenir et avancer ensemble.
Mon objectif final serait de peser en dessous 60 kg mais je n'y suis jamais parvenu... alors je pense qu'un petit 62kg serait plus que bien.
Je mesure 1m66 pour 72,3kg actuellement. Je me suis remise à faire attention depuis la fin de la semaine.
Mon 1er objectif est d'abord d'avoir perdu du poids pour ma prochaine pesée officielle (samedi matin) et le deuxième est d'arrêter de me peser tous les jours parce qu'il n'y a rien de plus frustrant.
Alors, si vous voulez qu'on se soutienne n'hésitez pas !
Bon courage tout le monde !
Merciii je viens juste de la mettre cet aprem. C'est ma préférée aussi.
On a trop de pommes au boulot je vais en embarquer et je vais faire de la compote ce soir avec mon pti bout je pense. ou alors toute seule on verra bien... il faut bien que je me mette à la cuisine un peu... Meme si j'ai pas trop la compote...lol aller...bon pour le corp...oye...
pas mal du tout, ca maque un peu de sauce mais c'est genial que tu ais mangé cela. bon pour le corps, bon pour l'esprit!! lol
Pas mal Fillo, pour les chouquettes tu peux me donner ta recette car la dernière fois que j'ai tenter elles etaient top mais à la cuisson elles se sont toutes dégonflées (bon elles étaient bonnes quand même mais pas très jolies)...
Pour moi nickel moins light hier car invité chez ma collègue à midi donc apéro + quiche/salade + tarte-tatin/bule de glace + 2 chocolats avec le thé....bon j'ai compenser 2h30 à la salle...on verra bien la pesée demain matin mais je ne m'attend pas à un miracle... !!!
je vous met mon menu de ce midi : escalope de poulet + riz + légumes verts + 1 taillefine
bon week-end a toutes...
Salut les filles alors comment ça se passe pour vous ???? Pour moi nickel pas de craquages, une alimentation equilibré et geré et du cremage pour le corps chaque jour....niveau sport c'est la forme 4h depuis lundi et séance prevue à la salle ce soir... vendredi ce sera repos avant la pesée et prise des mensurations ce week-end !!!! Je ferais sans doute une séance de gym direct samedi et puis je dois aussi aller à 2 bourses aux jouets du coin....après je ne sais pas mais un week-end tranquille c'est bien aussi....sans doute piscine dimanche matin... et vous qu'avez-vous prévu ???
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Oui sans sauce s est pas mal aussi s est une habitude a prendre apres de tps en tps tu peux aussi avec de la sauce s est ce k je fais pr moi a midi un steack hache salade verte puis croissant o pti dej ce soir sorti avec homme on va a la sainte barbe des pompiers hummm on va se regaler