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8 KG à perdre avant l'été
Coucou tout le monde, et surtout bonjour aux motivées. L'été arrive et j'ai décidé de me sentir bien dans mon bikini de cet été. Je décide donc de faire un rééquilibrage alimentaire, je précise bien que ce n'est en aucun cas un régime: Je ne veux absolument pas reprendre après ! J'aimerai être accompagnée, et je pense que vous aussi, ça vous ferai plaisir d'être soutenus. Passez voir Un article est prévu pour cette après midi: Comment bien réussir son réquilibrage.
Mon objectif est de perdre 8 kg au ninimum pour arriver à 55KG. Je compte perdre environ 0.5 kg par semaine. C'est une perte convenable pour un réequillibrage.
Prenez soin de vous et tenez moi au courant de vos pertes
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A midi ca etait saumon grille avec salade verte et un gruyere se soir steack de porc au grill et carotte