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DEFI Perte de poids du 14/04 au 21/04...ca vous dit?
Bonjour à tous,
Comme nous avons tous besoin de motivation, d'entraide,...je propose qu'on se lance un petit défi "perte de kilos"(en groupe ou en solo suivant le nombre de participants qu'il y aura) sur la semaine prochaine..Qu'en pensez vous???Qui est motivé??? (evidemment, pas de triche, on ne s'affame pas,...)
La bise à tous!!!
ah j'ai oublié la photo !
Coucou les filles !!
J'espère que le WE s'est bien passé !
Voici mon ptit déj de dimanche et j'ai fait 1 h de marche rapide. Le midi c'était pierrade chez mes beaux parents (pas pris de photo) et le soir une soupe.
Repas de ce midi: une soupe chinoise, haricot vert vapeur ( qui termine de cuire sur la photo) un duelto WW et un thé vert.
Mon petit déj de ce matin: 1 bol de thé vert, 50g de confiture allégé, 3 galette de riz, 100g de fromage blanc 0%, 2 oranges préssées le tout 303kcal 
Ce midi ça sera léger parce que ce soir barbecue chez ma belle soeur ( on a décallé ça devai se faire hier soir normalement)
Bonne journée les filles et molo sur le chocolat 
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Résultat des courses : 96,4 kg