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Objectif moins 10 kilos!
Bonjour à toutes 
Je m'appelle Eve. J'ai 30 ans. Je pèse 66kg pour 1m69 soit environ 10kg superflus 
J'ai pris 10 kilos en 6 mois depuis que je me suis réorientée professionellement. Certes il y a eu le stress du changement mais voilà, depuis que je bosse à la maison je bouge moins et je grignote beaucoup plus. Il faut que tout ça change. Je veux que mon poids ne soit plus source de stress avant la fin de l'année et commencer 2015 mince, sùre de moi et féminine! 
J'ai rééquilibré mon alimentation et je me suis remise sérieusement au sport. Je tiens un journal de bord de mon régime et je viens sur le site tous les jours pour poster des articles et prendre de vos nouvelles.
Je souhaite rencontre le max de filles qui mène le même combat pour se soutenir et se booster. Je souhaite d'ores et déjà bon courage à toutes celles qui se lancent dans la même aventure.
Courage les filles!!! On en est capable!!!
En parlant d'arnaque, je sais que nous sommes toutes friandes de ces photos avt / après qui nous donnent tant espoir mais restons lucides pour certaines d'entres elles...
En regardant les photos de droite à gauche on pourrait se dire "whaou mais qu'est ce qu'elle fait comme régime"... en fait c'est juste des photos de la même fille au réveil, après le déjeuner et après le dîner...
Et c'est exactement le genres de photos que vont exploiter les sites qui veulent vous vendre la dernière formule "miracle" pour maigrir. Restez lucides!
Kikoo les filles, vous avez passé une bonne journée? Moi oui, je suis en pleine forme (mon genou me laisse tranquille). Je n'ai fais que 30mn de sport aujourd'hui (1vidéo de fitness spécial abdos cuisses fessiers), j'avais bcp de paperasse à trier et traiter. Mais j'ai été irréprochable sur la nourriture alors ça devrait aller.
C'est chiant, j'avais envie de papoter aujourd'hui mais la collègue qui partage mon bureau est en congé (les autres st des vipères ^^), mon chéri était en rdv client, et mes amies... mes "amies" c'est compliqué Du coup j'ai écris 2 articles sur mon blog, papoté au tel avec ma petite maman chérie et une de mes cousines, préparé mon planning de sport et de repas, etc...
Et vous cette journée? Celle qui se sont pesée ce matin, ça donne quoi?
J'adore ce genre de phrases motivantes. J'en ai trouvé certaines sur le net qui me parle alors je les ai imprimées pour les coller sur mon mur de la motivation. Par ex:
Ne sacrifie pas ce que tu veux le plus au monde pour satisfaire ce dont tu as envie à l'instant. (à se répeter en boucle qd on passe à moins de 50 m d'une pâtisserie!)
Ne te mines pas le moral en regardant en arrière, tu ne vas pas dans cette direction (à se répéter qd on a fait un écard et qu'on culpabilises bêtement au lieu de juste faire le max de sport pour limiter la casse)
Un seul mauvais repas ne te rendra pas grosse, mais un seul repas sain ne te rendra pas mince. (il faut s'accrocher car les résultats prennent du temps)
Le changement appelle le changement. (Si on ne change rien à ses mauvaise habitudes, on restera comme on est)
Maigrir est difficile. Restez grosse est difficile. Choisissez votre difficulté
Super ces phrases. J'aime beaucoup la dernière. Dans tous les cas c'est pas facile donc faut choisir!
Pour moi la semaine ne fut pas top. Je n'ai toujours pas repris le sport et je vous admire avec toutes ces heures que vous faites.
J'ai un peu délaissé le site, trop de boulot depuis mon retour de vacances, je rentre tard et lessivée.
Mais j'ai décidé de reprendre ce week-end.
Bonne journée les filles!
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salut les filles ,
pas de pesé pour moi hier car la semaine dernière a été chaotique donc pesé samedi matin avant rdv nutrionniste.
Reprise du sport à partir d'aujourd'hui 30min de marche entre midi et deux pour le reste je verrai progressivement.