Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par sophie06017 le 24-09-2014 à 13:37

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commence régime lundi

ça y est, c'est décidé avant le chamboulement de la ménopause, qui va générer encore des kilos supplémentaire, j ai décidé de prendre en main ces kilos qui empoisonne mon quoditien. Objectif , partir de 73kg à 57kg. 16kg de graisse à faire fondre en 4 mois. 



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posté par isa1968 le 25-09-2014 à 19:19

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Coucou,

vous avez prevu de faire quel regime Sylvie et Stephane ?

Vous etes sportif ?

bonne soirée

 

posté par stephane-77 le 25-09-2014 à 19:04

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Et oui pour moi pareil je commence lundi poids départ 87k objectif 70 KL courage si vous voulez on se tient au courant

posté par isa1968 le 24-09-2014 à 22:16

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Pourquoi pas tenter l'aventure avec toi. J'ai commencé un régime et puis abandonner. Mais si je trouve qq. pour m'aider à me remotiver.J'aimerai reprendre mon régime équilibré en supprimant les sucreries et en diminuant au maxi toutes les graisses qui envahissent notre alimention  

bonne soirée  

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