Bonjour à toutes! Je m'incruste! Je me présente, Zahia, 28 ans, parisienne. Je me suis inscrite sur ce site en août 2013, je n'y suis resté que très peu! J'avais pris beaucoup de poids les deux années suivant mon mariage, soit 18 kg. Je mesurais 1m65 pour 78 kg. Avec volontariat, persévérance, bonne alimentation et beaucoup de sport j'ai perdu tout mes kilos, je suis à 61kg. Mais je reste très exigeante envers moi, et je souhaiterai atteindre un poids de 55kg. Et comme on le sait les derniers kilos stagnent et sont les plus difficiles à déloger! Je me joins à vous, en espérant pourvoir de motiver mutuellement et partager nos baisses de motivations, nos coups de gueules, nos réussites! Je vous embrasse, et vous dis à bientôt! Zahia

pour ta fille émilie tu peux allé la voir lui dire que c'est encore la nuit et qu'il faut qu"elle se rendorme mais j'ai pas d'autre solution ^^ moi la mienne me fait pareil de temps en temps genre hier matin réveil a 7h j'ai réussi a la faire se rendormir mais pas longtemps grrr du coup Monsieur m'a laissé dormir jusqu'a 10h <3 car en ce moment je suis super fatigué :(

Coucou les filles, pour moi pas de moins ce matin, juste 200g en plus à cause de mon we. J'ai invité des copines à manger, je n'ai pas bcp mangé car j'ai fait léger, mais j'ai mangé 2 desserts et le lendemain aussi :(

Aujourd'hui je commence bien ma journée avec l'intention de ne rien lâcher. Ce soir ça sport et soupe avec 2 tranches de blanc de poulet et un fromage blanc si j'ai encore faim.

On est déjà presque à mi-janvier donc il ne faut rien lâcher!!

Bienvenue aux nouvelles : Marie, Audrey, Monannée (ton prénom??) Maeva, proudlock (prénom ??)et top les pesée les miss...moi aussi top pesée ce matin 72.6kg  soit -2kg cette semaine mais bon pas trop de mérite car j'ai choppée la gastro....j'ai quand même fait mon programme turbofire et donc pas mal de courbature malgré les etirements.....

Maeva ton objectif 51kg pour 1m63 me parait faible alors essai de perdre un peu de faire du sport et tu verra au fur et a mesures...pareil petit dej trop leger rajoute au moins un laitage ma belle et essai de ne pas decendre en dessous des 1200 calories jours....Fraisou garde le cap !!! pense a tes objectifs et cela va repartir !!! tu as déjà fait un beau parcours....oui je vous rejoins les filles l'idéal pour eviter le yoyo c'est 2-3 kg par mois et d'expèrience c'est déjà super quand on perd autant sur la durée !!!

Mon année 50kg en 1 an sans chirurgie c'est enorme même si c'est faisable oui mais perso j'avais 30 kg a perdre j'en ai perdu 12 en plus d'1 an et je me donne cette année pour perdre le reste....ces kilos tu les a pas pris en 1 an donc donne toi le temps pour les predre sans mettre ta santé en danger, en tous cas bon courage !!!

biz les nanas et bon dimanche...fais super beau chez nous donc on va essayer d'aller marcher un peu !!!

Sinon la galette finalement je les mangés ce matin ce qui est pas plu mal :) hier soir j'ai mangé épinard à la crème donc une journée de plu nickel :)

ce soir sport de prévu :) et quelques mise au point avec MISS E car hier mlle ne m'a pas écouter chez le docteur et a oser me taper. Donc j'espère qu'elle va vite comprendre qu'on ne tape pas sa maman et ses camarades car mardi elle a tapé deux garçons de sa classe. bon c'est juste des petites tapes mais faut qu'elle comprenne . et le plus compliqué sa va etre de lui faire comprendre la différence entre faire exprès et ne pas faire exprès car elle arrive pas à comprendre . Dur dur .

Bisous les filles bonne journée