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Régime d’après grossesse, , qui me suit?
Bonjour,
Ma fille est née le 23 Décembre, une belle Eline!!
Poid avant grossesse: 76kg
Poids à terme: 84kg
Poids aprés accouchement: 76kg
Poids souhaité: 65kg
Voilà mon objectif, j'avais perdus grace a l'allaitement mais sa donne aussi des fringales de sucre...Donc je grigote et je reprend.
Je me reprend!!
Bravo pour ta volonté, refuser une tarte poires-chocolat ET des pralinés, c'est fort! ;)
Fais-nous partager tes menus, ça peut nous donner des idées pour les nôtres! 
Bonne continuation!
Nattyjai, mais oui, tu vas y arriver... J'ai suivi des tas de régimes moi, hyperpro, WW, classique diet, méthode Laurand, tellement que je pourrais passer mon DE de diététicienne je pense... Enfin 
y a pas de secret, faut bouger ET ne pas trop faire d'excès. Maintenant, je n'ai jamais été grosse (sauf enceinte...oui, c'est le hic), mais je fais toujours attention à mon poids. Y a des phases de plateau dans un régime, on stagne, puis pof, ça redescend. Ca remonte un peu, ça restagne puis pof, ça redescend. Moi je me donne jusqu'à début juin pour remettre mes jeans d'avant. J'en rentre déjà un et pourtant, ça ne fait même pas un mois que j'ai accouché. Ca redonne le moral.
Ligounette, bonjour à toi. Avec Nattyjai, nous sommes les deux seules à poster au final alors bienvenue!!!!!! Il te reste 5 kilos à perdre, tu vas y arriver. Tu fais un régime??? Tu comptes en faire un? 5 kilos, ça ne se perd pas sans régime...
Pesée de ce matin ici: 64.5 Allez, on y croit, on va descendre en dessous des 64 
Dur dur quand on a du monde à la maison, mais bon... C'est le principe du régime: SE PRIVER!
Allez, à plus tard, j'ai des tonnes de choses à faire.
J'ai toujours été ronde moi, sauf pendant une période où je pesais 59 kilos, j'étais au top! Quand mon mari et moi avons décidé d'avoir notre premier enfant, je me suis complètement laissée aller, avant même d'être enceinte! A la fin de ma grossesse, je faisais 100 kg... Entre mes deux grossesses, je suis redescendu à 73 kilos... pour remonter à 86 kg après mon deuxième! Et je suis restée comme ça jusqu'en septembre dernier où je me suis vue en photo, je me suis détesté :( Ca a été le déclic de départ et me voilà aujourd'hui, sur la bonne voix! 
Bonjour Ligounette,
Bienvenue! Comme te l'as dit baby-luv, nous ne sommes plus que deux sur de post! Tu viens quand tu peux, moi, perso, je suis là tous les jours, ça m'aide beaucoup, je ne suis pas seule à me priver!
5 kilos, c'est jouable, dans mes rêves les plus fous, je souhaiterais perdre encore 9 kilos. J'en ai déjà perdu 11 alors c'est plus pénible, je suis au régime depuis septembre 2013 avec une pause en fin d'année, les craquages sont difficiles à controler mais je tiens bon jusqu'ici.
En se soutenant, on y arrivera! 
Nattyjai, mais oui, tu vas y arriver... J'ai suivi des tas de régimes moi, hyperpro, WW, classique diet, méthode Laurand, tellement que je pourrais passer mon DE de diététicienne je pense... Enfin y a pas de secret, faut bouger ET ne pas trop faire d'excès. Maintenant, je n'ai jamais été grosse (sauf enceinte...oui, c'est le hic), mais je fais toujours attention à mon poids. Y a des phases de plateau dans un régime, on stagne, puis pof, ça redescend. Ca remonte un peu, ça restagne puis pof, ça redescend. Moi je me donne jusqu'à début juin pour remettre mes jeans d'avant. J'en rentre déjà un et pourtant, ça ne fait même pas un mois que j'ai accouché. Ca redonne le moral.
Ligounette, bonjour à toi. Avec Nattyjai, nous sommes les deux seules à poster au final alors bienvenue!!!!!! Il te reste 5 kilos à perdre, tu vas y arriver. Tu fais un régime??? Tu comptes en faire un? 5 kilos, ça ne se perd pas sans régime...
Pesée de ce matin ici: 64.5 Allez, on y croit, on va descendre en dessous des 64 Dur dur quand on a du monde à la maison, mais bon... C'est le principe du régime: SE PRIVER!
Allez, à plus tard, j'ai des tonnes de choses à faire.
Bonjour!
Alors ce matin, 73,4 kg...Je savais bien que mon pèse-personne me faisait une blague hier
Je commence les flocons d'avoine au petit dèj ce matin et c'est pas mauvais! Et bien moins sucré que mes créréales K... J'ai également remplacé le lait de vache par du lait de soja, au moins pour le matin pcq j'en bois beaucoup et que c'est assez sucré (presque 5g/100ml pour le lait de vache et 1,8g/100ml pour le lait de soja!). Ma motivation est toujours au top, je crois vraiment y arriver cette fois-ci!
A bientôt!
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Nattyjai : oups je n'avais pas vu ton message de suite !
Ne t'inquiète pas y a toutjours des petits moments ou on stagne, mais il ne faut pas baisser les bras, je sais que c'est frustrant mais faut qu'on s'accroche :-)
Alors moi mon problème c'est bien les menus, j'essaye de manger le plus light possible et de réduire mes quantité (pas me resservir 2 fois etc..) mais j'avoue que j'ai du mal à programmer à l'avance. Je vais essayer.
Alors ce matin j'ai mangé 2 tranches de pain complet avec du beurre allégé (sorte de margarine au yaourt) avec un kiwi et une tisane à la menthe (le plus dure pour moi est de supprimer mon jus d'orange quotidien... mais je suis sure qu'une tisane contre un jus d'orange, ca paye....) A midi ce sera tranches de jambon avec tomate et mozza light. Ce soir je vais aussi faire une soupe à la courgettes (recette thermomix avec un kiri) par contre j'ai peur qu'une soupe seule ne me suffise pas.. je vais voir ça !
Bon courage ;-)
PS : je suis sure que tu vas défoncer ce pallier (fais lui sa peau à ce 73 ! ) mdrr ;-)