Nattyjai, cool, ta perte de poids Moi, je me suis pesée ce matin après mon week-end d'écart (oui, normalement c'était juste samedi soir, mais finalement, nous avons été invités hier midi...). Pas grave. 64.9 ce matin , rien de catastrophique, mais disons que dans la semaine, je pense que je vais descendre en dessous des 64 On reprend les bonnes habitudes.

Pour WW et les points, j'ai fait 2 fois le régime avec le site Perso, je trouve ça top. J'avais gardé une liste des aliments avec les points, mais pas de tous, juste les plus courants pour moi. Pour le site avec les points voici le lien http://forum.doctissimo.fr/nutrition/surpoids-obesite/points-ww-restaurant-sujet_163934_1.htm mais si tu ne connais pas bien le principe WW cela ne sert pas à grand chose...

J'avais mis en copier coller mon régime dans un post précédent. Tu peux le prendre si tu veux, ça te donne une base.

Allez, bon courage et à très bientôt (oui, tu as raison, je ne peux pas me peser une seule fois...)

Bonjour les filles!

Alors moi, ce matin, 74,1 kg. Récompense pour le fait d'avoir su résister à un couscous ET une pizza!!
Pas de sport hier, je me garde un jour de repos parce que là, j'ai vraiment mal aux pieds! Trop de zumba tue la zumba ;)
Céréales K ce matin, wrap légumes-poulet ce midi, soupe courgettes-poireaux avec fromage.

Encore 4,1 kg jusuq'à mon premier objectif!!

Alors les filles? Quelles nouvelles? Vous tenez le coup?

Nattyjai, c'est cool, ça redescend...

Moi aussi dis donc... 64.3 ce matin Je ne trouve pas WW dur à suivre moi, perso, et dixit ma gynéco, c'est un des régimes les plus équilibrés Ce matin, par exemple, c'est café avec sucrette, 1/2 verre de jus d'orange pur jus et 3 biscottes beurrées. A midi, je vais faire haricots verts et une viande, avec un yaourt à 0% et un fruit, ce soir, c'est mon repas libre donc je pense que je vais manger un bon gros Mac Do bien gras Et dès demain matin, on revient au régime... J'ai trouvé un site où tu as tous les points WW de Mac Do', c'est cool. Donc, en prenant par exemple: 6 nuggets + 1 moyenne frite + coca light, tu obtiens 13 points, donc, c'est presque autant qu'un déjeuner WW avec viande, légumes, féculents, dessert et matières grasses. Comme quoi, on peut trouver des astuces...

Allez, je m'active un peu.

Bon, ici, petite déception: 64.7 soit +500g, mais je pense que les 64.2 d'hier étaient à mettre en rapport avec quelques problèmes de transit , ce n'était pas vraiment du poids en moins. Ce matin, je me suis accordée un gros écart, alors le reste de la journée va être light (= 0 féculents pour moi et à 16h, on se contentera d'un thé). En plus, samedi soir c'est ma soirée libre, donc, je compte bien me faire plaisir... On reprendra la régime dimanche, sereinement.

Nattyjai, tu n'as jamais essayé Weight Watchers? Ca pourrait être bien pour toi si tu veux rééquilibrer tes repas. Du coup, tu ne te pèses plus? Moi, je pense que je vais essayer de me peser qu'une seule fois par semaine, sinon, on se prend trop la tête. Bon, je dis "essayer", c'est pas gagné...

Allez, courage!!!!!!!!!!!!

Hello hello,

Ici 64.2 soit - 12.8 depuis accouchement, plus que 7.2 kilos pour retrouver mon poids d'avant et encore 9.2 kilos pour atteindre mon objectif rêvé! Pour l'instant, je perds plus vite que pour mon 1er. Il m'avait fallu 1 mois et demi pour atteindre ce poids après mon fils, et là, cela fait 15 jours que je suis sortie de la maternité, donc, c'est hyper motivant. Tout en sachant que j'allaite, que j'ai les seins lourds et que je n'ai pas encore rattaqué le sport. Psychologiquement, quand je vais passer en dessous des 60, je vais me sentir revivre

Nattyjai, pourquoi ne pas essayer de changer de régime? Ton corps s'habitue peut-être un peu, non? Tu en es où dans ton cycle? Quand je lis ce que tu manges, je trouve que c'est très très peu Tu n'as pas faim???

Où en êtes-vous les autres filles???