Hello les filles alors vous en êtes ou ?? Je ne vous lis plus comment cela ce fait il ou êtes vous ?? :) au plaisir

Hello les filles j'ai besoin de vous je suis un peu perdu je suis remonter sur la balance ce matin et la je voi encore -900g soit depuis jeudi -2.2 kg de perdu Est ce normale de perdre si vite alors que je ne me prive d'aucun aliments mais juste plus de soda je ne boie que de l'eau et du thé et je ne mange plus de chocolat bonbons pâtisserie bref que de la viande un morceau de fromage riz pâtes et pain complet viande ou poissons et légume avec un yaourt ou un fruit je me demande si c'est normale 2.2 kg en 4 jours après je ne me plain pas j'ai juste peur de perdre trop vite et je me dit aussi que c'est peut être normale le début surtout que je prend super vite du poid mais je sais aussi que je perd super vite quand je m'y met vraiment bisous et bon courage a vous ps: zouikri ne te décourage pas ne laisse pas la balance prendre le dessus continue quoi qu'il en soit jusqu'à ce que toi tu te sente vraiment bien dans ta peau la balance sera dans tout les cas toujours ton enemie je pense qu'une fois qu'on la déteste pour quelque kg ou beaucoup de kg on la déteste à vie !! Alors dis que c'est toi qui mène la danse pas elle !!

Coucou saoud minceur comment vas tu ?? Tient nous au courant des que tu monte sur ta balance bisous

Kissie tu es la bienvenue et noisette aussi et noisette si je peut te donner un conseil ça met je très bien sur moi ;) impose toi un rythme de vie moi par exemple avant le rééquilibrage c'est du " je me couche a 4 h du mat je me lève à 15 h. A 16 h pain bannia soda pâtisserie Sandwich pizza ... Travail dans une pizzeria de 16 h 45 a 23 h puis en rentrant c'était plat surgeler genre poaler campagnarde bien grasse frittes hamburger et j'en passe mais maintenant c'est debout à 7h45 petit dej ménage préparation du repas de midi je mange à L'h après manger je me met à préparer un repas équilibrer pour le soir a 16h fruit avec un thé ou un café et le soir en rentrant je mange ce que j'ai préparer l'après midi je me lave me détend un peu et dodo et Grace à ça -1,3 kg en 3 jours et surtout aucune sensation de privation ou de faim bon courage bisous

Hello les filles ce matin en me levant impossible de résister à la balance je grimpe et je voi quoi - 1,3 kg quel victoire je suis aux anges ça marche comme sur des roulettes et vous ou en êtes vous bisous bisous