Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par camiilliou le 21-06-2013 à 13:49

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Perdre 8 kilos

je souhaite perdre 8 kilos en 2 3 mois qui le fait avec moi ?



461 - 470 de 509
posté par yannou88 le 08-07-2013 à 11:45

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bienvenue franciana :) oui cest vrai quil est pas mal frustrant... une alimentation equilibree avc du sport et ca va le faire :) moi cest reeeeparti pour 4 semaines de starter... motivee je veux etre fraiche a la rentree bordel!! lol

posté par camiilliou le 08-07-2013 à 10:22

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franciana le 08-07-2013 à 01:21

bonsoir

je suis dans le meme cas que toi et je veux te suivre, je suis une nouvelle recrue et je ne sais pas bien naviguer sur le site

je pese 79.3kg et souhaiterai retrouver mes 70 kg

coucou !

Avec plaisir, on se motive d'avantage a plusieurs !!

posté par franciana le 08-07-2013 à 01:21

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bonsoir

je suis dans le meme cas que toi et je veux te suivre, je suis une nouvelle recrue et je ne sais pas bien naviguer sur le site

je pese 79.3kg et souhaiterai retrouver mes 70 kg

posté par camiilliou le 07-07-2013 à 18:28

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yannou88 le 07-07-2013 à 16:34
Alors ta perdu camille? Moi 61.7 ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Je me remotive des demain ! faut perdre toute cette graisse parce la ca va puuuuuuuu!!!

Coucou ! Non j'ai repris mes 200g mais bon ca va encore vu les craquages d'hier ^^. Je ne suis plus le regime dukan, il est trop frustrant pour moi, je vais simplement faire attention a mon alimentation. Ah oui remotive toi tu peux le faire !!!

posté par yannou88 le 07-07-2013 à 16:34

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Alors ta perdu camille? Moi 61.7 ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Je me remotive des demain ! faut perdre toute cette graisse parce la ca va puuuuuuuu!!!

posté par camiilliou le 06-07-2013 à 12:37

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yannou88 le 06-07-2013 à 12:23
coucou :) cest cool -200 gr ca fait plaisir :) moi craquage sur craquage depuis mercredi soir.... et resultat 61 ce matin (jetais descendu a 59.5... les boules) mais bn.. normal vu comment que jai derapé. je me Resaisit!!!

coucou :).

ouei mais j'espere voir des résultats sur la balance demain pck la je perd ma motivation..Ah oui c'est horrible sa et plus tu sais qui faut pas que tu craques, ba tu craques encore plus :/ ! Oui faut continuer!

posté par yannou88 le 06-07-2013 à 12:23

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coucou :) cest cool -200 gr ca fait plaisir :) moi craquage sur craquage depuis mercredi soir.... et resultat 61 ce matin (jetais descendu a 59.5... les boules) mais bn.. normal vu comment que jai derapé. je me Resaisit!!!

posté par camiilliou le 05-07-2013 à 18:40

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mysy le 05-07-2013 à 16:40
hello je commence lundi 8 juillet je suis partante pour être avec toi pour perdre 8 kilos entre 2 et 3 mois besoin de soutien et d'aide moral .

ba ecoute c'est avec plaisir :) ! tu pèse combien la ?

posté par mysy le 05-07-2013 à 16:40

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hello je commence lundi 8 juillet je suis partante pour être avec toi pour perdre 8 kilos entre 2 et 3 mois besoin de soutien et d'aide moral .

posté par Soleyana4 le 05-07-2013 à 13:10

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Bravo pour ton bts Yannou88

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