Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par camiilliou le 21-06-2013 à 13:49

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Perdre 8 kilos

je souhaite perdre 8 kilos en 2 3 mois qui le fait avec moi ?



481 - 490 de 509
posté par camiilliou le 02-07-2013 à 12:54

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claudymaty le 02-07-2013 à 12:21
Bjr moi aussi je veux perdre d'ici 2ou 3 mois. Donc chui avec toi:-)

Ah super !! Tu fais combien actuellement? :)

posté par camiilliou le 02-07-2013 à 12:53

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yannou88 le 02-07-2013 à 11:52
Yeeeahhhhhh :) tu vas faire quoi comme sport? Moi pareil, 45 minutes de piscine cet aprem et si je peux sauna après ^^ A la rentrée => ON SERA FRAICHE !!!! mdr! ^^

Je vais a ma salle de sport, c'est des machines qui font travailler ton corps  un peu de partout :)! Ah sa serai une bonne récompense le sauna :) !! Grave mdrr

posté par claudymaty le 02-07-2013 à 12:21

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Bjr moi aussi je veux perdre d'ici 2ou 3 mois. Donc chui avec toi:-)

posté par claudymaty le 02-07-2013 à 12:06

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Bjr moi aussi je veux perdre d'ici 2ou 3 mois. Donc chui avec toi:-)

posté par yannou88 le 02-07-2013 à 11:52

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Yeeeahhhhhh :) tu vas faire quoi comme sport? Moi pareil, 45 minutes de piscine cet aprem et si je peux sauna après ^^ A la rentrée => ON SERA FRAICHE !!!! mdr! ^^

posté par camiilliou le 02-07-2013 à 09:57

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yannou88 le 02-07-2013 à 09:48
yeeeeeeeeessss :) :) :) cest genial !!!!! maintient tes efforts ! ils vont payer :) :) moi 7 jours de starter et -1.9 kilos, 59,7 youhouuuuu :p

Ouii faut que je perde tout mes kilos avant la rentré de septembre donc je me ralache pas :) ! C'est génial aussi :) ! On est a fond lol !!

Pour moi cette après midi c'est sport ^^

posté par yannou88 le 02-07-2013 à 09:48

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yeeeeeeeeessss :) :) :) cest genial !!!!! maintient tes efforts ! ils vont payer :) :) moi 7 jours de starter et -1.9 kilos, 59,7 youhouuuuu :p

posté par camiilliou le 02-07-2013 à 09:23

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yannou88 le 01-07-2013 à 23:43
exactement ;) si tu respectes bien ttes les phases ca sera que du bonheur! oui pese toi demain! cest portant pour booster ta motivation. hate de savoir :) bisous

Ma journée commence super bien !! -900g :D je suis super contente ! Je suis préssé de remonter sur ma balance si elle m'annonce des kilos en moins a chaque fois lol

posté par yannou88 le 01-07-2013 à 23:43

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exactement ;) si tu respectes bien ttes les phases ca sera que du bonheur! oui pese toi demain! cest portant pour booster ta motivation. hate de savoir :) bisous

posté par camiilliou le 01-07-2013 à 21:46

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yannou88 le 01-07-2013 à 21:01

oui mais parce que j'ai fais nimporte quoi...

J'ai commencé à 62 kilos et en 1 mois et demi, j'etais descendu à 57kilos

Je n'ai pas fait la pahse de stabilisation

et vive les macdo, kebab, pizza, grignotage a foison pour revenir à la case départ...

 

Dc normal que j'avais repris les 5 kilos... ^^

 

en 2011 je l'avais fait aussi ! et 8kilos en 2 mois de perdu ! et la je navais pas repris! ( de 70 à 62)!

Courage :)

 

Ok a oui merci de préciser que tu na pas fait toutes les phases car j'ai bcp eu d'avis negatifs sur ce regime mais bien souvent les gens ne tiennent pas tout le long donc forcement on reprend ^^. Demain je vais me peser j'espere voir des resultats comme sa sa me motivera d'avantage

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