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bonjour les filles ,
alors la pesé pas tres glorieuse ce matin 70.5kg bon 500gr de perdu , mais je vous avoue que j'ai fait un peu de betise avec l'alimentation ... mais j'en ai marre donc un gros coup de pied au fesse cette semaine je fais les choses au serieux j'ai 10kg et si je veux y arriver il faut que je fasse serieusement aujourd'hui au menu courir pendant 45mn apres 12h: salade jambon orange apres midi repos et ce soir soupe ....
oui mimi je te dirai pour l'aquagym je compte commencer la semaine du 20 mai
une petite question comment vous y arriver vous ???
je met des photos de moi mnt et quand je serais arriver a 65kg ...et apres 60kg mais bon ons a le temps ..
ALLEZ BONNE JOURNEE BISOUS