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Reprise en main plus de 30 kg a perdre !
Bonsoir et Bonne Annee !
J'ai decider une fois pour toutes de me repredre en main , j'ai repris du poids tout abandonner en 2013 et la je dit stop !
J'arrete les degats il le faux pour ma santé et pour mon bien etre , cet pas juste une bonne resulotion et que j'abandonne dans 3 jours , je me suis donner 12 mois pour reussire a mon but m'aimer un peux plus !
Je sais pas trop la methode que je ferais mais deja manger equilibrer ,arreter le grignotage ,diminuer les graisses , sucres ............... manger sain !
Je cherche des personnes comme moi motivees et pretes a faire un bout de route avec moi avec plus ou moins de kilos a perdre , juste de l'aide de l'ecoute !
J'ai le frigo vide du coup j'irais faire des courses demain , je me donne jusque a lundi pour avoir tout les aliments qu'il faux et ne plus avoir d'escuses , de savoir quoi manger!
Aller courage a toutes on va y arriver !!!!
Attention, ce n'est pas : "j'espère descendre sous les 110..." MAIS : "je vais descendre sous les 110..." 
Positif, toujours être prositif !!! LOL 
On va descendre toutes les deux 
avec les autres ! J'aimerais bien qu'elles disent où elles en sont d'ailleurs ! 
Bisous à toutes
Bonjour à toutes,
Bon comme d'habitude, on m'a demandé de retourner au relai H pour manger plus de gras pour ma scinti !!! 
J'avais pourtant mangé un hot dog au Maroille et une mascotte au chocolat, cela n'a pas suffit, les images n'étaient pas lisible. Ils m'ont demandé d'aller remanger du gras, alors j'ai pris un chocolat chaud et un donut au sucre. Là, ça a suffit. Le produit injecté a été suffisamment fixé dans mon coeur, mes vaisseaux et mon tube disgestif.
Ce matin, par curiosité, je suis montée sur la balance.... 
Cata de chez cata !!! 
Mais j'ai fait comme si je n'avais rien vu !!! 
Ce midi, steack haché et courgettes vapeur ! + un yaourt... peut-être, aurement je le prendrai cette après-midi.
Voilà, surtout, NE PAS SE DECOURAGER, et reprendre comme si de rien n'était !!! 
Je verrai lundi pour la pesée. Bonne journée à toutes bisous 
Félicitations,
Je t'invite à continuer et surtout, à ne pas te décourager si ça stagne !!!!! 
La nourriture aide à vivre et à faire marcher l'organisme mais est un ennemi si elle te sert d'échappatoire !!!
Imagine que tu te confies à quelqu'un qui, en réalité, te veut du mal !!!! 
Et bien tu n'y retournes pas ! Et la nourriture te veut du mal ! Quand tu vas dans ton frigo ou tes placards, pense à quelqu'un ou à quelque chose que tu détestes... Vois la nourriture comme un ennemi ! Si tu as du caractère, tu DOIS savoir DIRE NON ! Pense à la plage, au maillot de bains, à toi, nue !!!!
Bisous, et pense à ton mari qui voit tes progrès !
Tu commandes ton corps, et pas le contraire ...
toutes mes felicitations bravo continue commre cela
Félicitations,
Je t'invite à continuer et surtout, à ne pas te décourager si ça stagne !!!!!
La nourriture aide à vivre et à faire marcher l'organisme mais est un ennemi si elle te sert d'échappatoire !!!
Imagine que tu te confies à quelqu'un qui, en réalité, te veut du mal !!!! Et bien tu n'y retournes pas ! Et la nourriture te veut du mal ! Quand tu vas dans ton frigo ou tes placards, pense à quelqu'un ou à quelque chose que tu détestes... Vois la nourriture comme un ennemi ! Si tu as du caractère, tu DOIS savoir DIRE NON ! Pense à la plage, au maillot de bains, à toi, nue !!!!
Bisous, et pense à ton mari qui voit tes progrès !
Tu commandes ton corps, et pas le contraire ...
Bonsoir à toutes,
Merci Angemika
Bon, demain, scintigraphie du coeur qui dure toute la journée. Espérons qu'ils ne m'anoncent pas la semaine prochaine que je dois rentrer à l'hôpital. Le problème avec cet examen, c'est qu'il faut manger GRAS pour que le produit se voit dans le coeur. J'en ai déjà passé 2 et ils m'ont fait aller à la cafèt de l'hosto pour manger quelque chose de gras car ils ne voyaient pas ce qu'ils voulaient dans les radios. Le résultat la semaine d'après a été l'annonce d'un triple pontage... 
Alors, à cause de ce gras à ingurgiter, j'ai bien peur de stagner cette semaine 
car un rien m'empêche de maigrir.
Mais je ne serai pas découragée pour autant à partir du moment où je ne PRENDS PAS !!!
Toujours motivée, nous ne sommes que mercredi et mise à part la journée de demain, on ne craaaaaque pas !!!!
On veut maigrir oui ou non ????? 
Alors on se booste !!!! Yeaaaaah, on va leur prouver qu'on peut y arriver !!!
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Je dit j'espère car la je suis à 111.7 donc avant le 1 er février ça fait encore 1.8 pour descendre sous les 110 mais je vais le faire je sais que je peut et je le veux donc ça vas marcher :)