Forum minceur › Je commence mon régime

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posté par helene_702 le 22-02-2014 à 13:35

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je commence mon regime lundi 24.02.14

smileybonjour a tous je suis nouvelle et je commence mon regime lundi 24.02.14

jai deja fait un regime auparavant c'etais crono nutrition et en tous jai perdu 30kg j'etais trop contente de moiwink mai depuis jai repris 5kg jai pas trop fait attention c'est pour ca!!!

mai c'est pas grave c'est reparti pour un tour

 



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posté par rachel_421 le 01-04-2014 à 20:52

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Merci celia je pense que je ferai qd mm attention le midi mais mangerai comme tout le monde et le soir un peu leger en plus mon pere est au courant je sais qu il fera attention pour moi il est aussi cuisinier cm moi mais s est clair qu apres sest effort je ne veux pas reprendre

posté par CeliaaSo le 01-04-2014 à 20:18

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rachel_421 le 01-04-2014 à 12:09
Merci flocon s encourageant oui je veux y arriver bon le seul truc du 18 o 22 avril je vais chez mes parents ms ferai attention qd mm

Coucou Rachel,

Moi aussi j'ai eu la galére de partir 1 semaine en vacance et je ne voulais absolument pas prendre de poids mais je voulais aussi me faire plaisir car j'étais gênée d'être la seule qui mangeait pas la même chose que les autres. Alors voila comment j'ai fais, je mangeais comme les autres à midi, un fruit à 16h et trés trés trés léger le soir en général c'était que des légumes. Et quand je suis rentrée je me suis pesée et grande surprise mon poids n'avait pas bougé. OK j'ai pas perdu mais j'ai pas pris non plus :-)

posté par CeliaaSo le 01-04-2014 à 20:15

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clemphil le 01-04-2014 à 17:58
Bonjour a toutes. Moi aussi j'ai commencé mon régime le 24.02.2014 a ce jour j'ai perdu 3,4kg. Je mesure 1m53 pour 69kg. Je suis motivée... biz

Coucou,

Je suis petite quasiment comme toi 1m57 pour 69.5 kg! J'ai commencé mon régime à 83 kg alors je te raconte pas la cata pour tout perdre. Il m'en reste encore 12 environ mais ca va la motivation est la, pour l'instant.

Bon courage :-)

posté par rachel_421 le 01-04-2014 à 18:28

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S bien clemphil faut continuer courage

posté par clemphil le 01-04-2014 à 17:58

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Bonjour a toutes. Moi aussi j'ai commencé mon régime le 24.02.2014 a ce jour j'ai perdu 3,4kg. Je mesure 1m53 pour 69kg. Je suis motivée... biz

posté par so_so42 le 01-04-2014 à 14:30

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Hello !.oui oui flocon je tiens bien le coup et puis suis contente ce matin 77 kilos 400 sur la balance ca motive;) Courage aussi ma belle :))

posté par rachel_421 le 01-04-2014 à 12:09

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Merci flocon s encourageant oui je veux y arriver bon le seul truc du 18 o 22 avril je vais chez mes parents ms ferai attention qd mm

posté par FLOCON28 le 01-04-2014 à 11:55

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rachel_421 le 01-04-2014 à 11:39
S est bien flocon pour moi peser ce matin 94,600 moins 1kg500 en 8 jours malgres mon resto de samedi soir suis encore plus motivé objectif etre a 90 voir moins fin avril 4kg600 a perdre s est possible

Super !! 1,5 kg en 8 jours c'est pas mal du tout !! 90 kg vant la fin du mois c'est possible ! tu vas y arriver !

posté par rachel_421 le 01-04-2014 à 11:39

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S est bien flocon pour moi peser ce matin 94,600 moins 1kg500 en 8 jours malgres mon resto de samedi soir suis encore plus motivé objectif etre a 90 voir moins fin avril 4kg600 a perdre s est possible

posté par FLOCON28 le 01-04-2014 à 10:41

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Salut les filles !

Alors soso, tu tiens le coup à 100 cal par jour ?

Ce matin c'était pesée officielle pour moi, résultat 98,1 comme vendredi, donc je suis contente le WE n'a pas été si catastrophique que çà. Prochaine pesée vendredi.

soso, moi aussi je tourne autour de 1000 cal par jour. Pour ce midi c'est une part de quiche au saumon, une salade de champignons et concombre et 1 yaourt. Et ce soir c'est poisson, brocolis et 1 yaourt.

Allez courage  !!!

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